Zdrowe lody

Czteroskładnikowe lody jogurtowe z jeżynami i jagodami

Następnie nakładamy masę jagodową (najlepiej za pomocą łyżki, starając się nie wymieszać masy, aby białe smugi z jogurtu były widoczne - wówczas uzyskamy ładniejszy efekt na lodach). Jogurt mieszamy z …

Sorbet brzoskwiniowy

Ten brzoskwiniowy sorbet w przeciwieństwie do mrożonego jogurtu brzoskwiniowego nie zawiera nabiału, więc jeśli są tu osoby co nie tolerują laktozy lub po prostu unikają nabiału ze względu na kalorie …

Smaczne lody truskawkowe z serkiem wiejskim. Bez dodatku cukru

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 125 ml mleka migdałowego – 70 g truskawek – 2 łyżki miodu – 125 g serka wiejskiego – 130 ml jogurtu greckiego Truskawki myjemy …

Domowe lody owocowe

Zielony kolor – 1 banana – 2 garście szpinaku – jeden spory kawałek ananasa – 2 kiwi – 2 łyżki jogurtu naturalnego – Sok z jednej limonki Składniki jakie będą …

Domowe lody z 2 składników

Jadam je niezależnie od pory roku i uwielbiam prawie wszystkie (nie tylko te domowe ; ) Moja Córka przejęła moje zamiłowanie w tym temacie, dlatego kiedy tylko zobaczyłam z jakim …

Domowe lody z awokado - tylko 3 składniki

🙂 A najlepsze jest w tych lodach to, że w 100% są roślinne, a zupełnie na takie nie wyglądają 😉 Lody z awokado – przepis: Składniki: 2 duże banany, 1 …

Zdrowe lody bananowe

- jeżeli macie naprawdę mocny blender to mogą być w całości (podobno; nie próbowałam) - Banany zamrozić - najlepiej plastry bananów mrozić w 1 warstwie, żeby do siebie nie poprzymarzały …

Domowe lody jogurtowe FIT

Składniki - 1 filiżanka zamrożonych owoców – truskawek, jeżyn, malin, borówek – co kto lubi - 2 filiżanki jogurtu naturalnego (najlepiej grecki), może też być śmietanka - 2 – 3 …

Zdrowe LODY ORZECHOWE

Ja proponuję zamrozić takie banany, które już są bardzo żółte, wręcz zaczynają brązowieć, mają one w sobie wiele cukru, więc nie musimy wtedy lodów dodatkowo słodzić. Lody domowe są bardzo …

Wykorzystaj ten sposób i zrób sama zdrowsze lody!

Jeżeli chcesz przyrządzić zdrowsze lody niż sklepowe to obierz banana i zamocz go w roztopionej czekoladzie, a potem włóż go w płatki owsiane lub wiórki kokosowe itp. Na koniec wrzuć …