Zdrowe odżywianie strona 1

Trener Drew Manning specjalnie przytył 30 kilo, aby pomóc swoim klientom schudnąć!

Nov. 3, 2021, 8:58 p.m.

Pomoc osobom z nadwagą w schudnięciu nie jest łatwa. Dlatego jeden z trenerów postanowił przybrać kilka kilogramów! View this post on Instagram A post shared by Drew Manning (@fit2fat2fit) Trener …

Jesteś na diecie? Uważaj na te produkty. Nie wykreślaj ich z diety jednak patrz na kalorie.

Oct. 18, 2021, 7:41 p.m.

Dziś wiele osób stawia na dietę oraz zdrowy styl odżywiania. Jednak nie każdy produkt, który jest niskokaloryczny, jest zdrowy. Poznaj produkty, które wcale nie są zdrowe! Dieta Dieta to spożywanie …

Jak nauczyć dziecko pić wodę? Poznaj 5 sposobów!

Aug. 28, 2021, 5:52 p.m.

Lekarze i naukowcy zalecają, aby nawadniać organizm i pić przynajmniej 1,5 l wody dziennie. Jak przekonać do tego dziecko? Podpowiadamy! Nawadnianie organizmu Nawadnianie organizmu jest bardzo ważne, ponieważ dzięki odpowiedniej …

Ciąża vs dobra forma - 6 sposobów na utrzymanie formy podczas ciąży

April 20, 2021, 1:50 p.m.

Aktywność i zdrowe odżywianie podczas ciąży nie zawsze są przyjemne. Zmęczenie w pierwszym trymestrze i poranne nudności, wraz z dolegliwościami, które pojawiają się później – jak ból pleców – utrudniają …

Burgery z ciecierzycy i batatu w indyjskim stylu

April 12, 2021, 9:47 a.m.

Burgery z ciecierzycy i batatu w indyjskim stylu na pewno podbiją Wasze serca : ) Przepyszny warzywny kotlet w towarzystwie aromatycznej salsy z mango to połączenie idealne i zadowoli nawet …

Dieta niskobiałkowa - co warto o niej wiedzieć?

April 8, 2021, 12:04 a.m.

Dieta niskobiałkowa to taki model żywienia, w którym dokonuje się znacznych ograniczeń w spożyciu białka. Kiedy należy ją stosować?

Pieczone warzywa

Nov. 22, 2020, 12:57 p.m.

Jak dbać o układ trawienny dziecka? Wystarczy przestrzegać 8 zasad!

Nov. 13, 2020, 12:46 p.m.

Zdrowy układ pokarmowy jest podstawą dla właściwego wchłaniania składników odżywczych, witamin i minerałów. Prawidłowe żywienie przekłada się na wzrost i rozwój Twojego dziecka. O czym warto pamiętać podczas komponowania posiłków …

Efekt jo-jo- skąd się bierze i jak z nim walczyć?

May 20, 2020, 2:30 p.m.

Jest zmorą wielu odchudzających się kobiet. Pojawia się, podczas stosowania zbyt restrykcyjnych, niskokalorycznych diet i głodówek, gdy utracone kilogramy i centymetry do nas wracają. Skąd się bierze efekt jo-jo i …

Wiosna na talerzu- które nowalijki wybrać?

May 20, 2020, 9:30 a.m.

Pierwsze w sezonie wiosennym, młode warzywa. Zdrowe, smaczne i pełne witamin. Nowalijki to kulinarny symbol wiosny na naszym talerzu. Jakie nowalijki wybrać? Czy są zdrowe i warto je jeść? Dowiesz …