Seks to zdrowie! Dowiedz się co się dzieje z ciałem, gdy przestajesz uprawiać seks. Jak brak współżycia wpływa na samopoczucie i zdrowie? Co się dzieje z ciałem, gdy przestajesz uprawiać …
Niektórzy nie są w stanie się wyspać i w pełni zregenerować, ponieważ budzą się kilka, a nawet kilkanaście razy w ciągu nocy. Niespokojny sen i częste pobudki negatywnie wpływają na …
Ta dieta uznawana jest za jeden z najzdrowszych sposobów odżywiania. Pozwala zgubić zbędne kilogramy, wzmacnia odporność i zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób sercowo- naczyniowych. Poznaj zasady diety śródziemnomorskiej i dowiedz się, …
Miewasz problemy z zaśnięciem i często jest Ci zimno w nocy? Zdarza się, że rano budzisz się niewyspana i pozbawiona energii? Przedstawiamy prosty sposób, który może Ci pomóc! Załóż na …
W związku z pandemią koronawirusa, w polskich szkołach wprowadzono zdalne nauczanie. Było to nowe doświadczenie dla uczniów, ich rodziców oraz nauczycieli. Po kilku miesiącach pojawiają się pierwsze podsumowania zdalnej nauki. …
Zła jakość powietrza i zanieczyszczenia negatywnie wpływają na nasze zdrowie. Smog wywołuje problemy z oddychaniem, alergie, astmę i zwiększa zapadalność na nowotwory płuc. Dowiedz się, czy jakość powietrza wpływa także …
W związku z trwającą pandemią COVID-19, mnóstwo osób od kilku miesięcy pracuje zdalnie w swoich domach. Jak się okazuje, długotrwała praca zdalna może prowadzić do wielu zdrowotnych konsekwencji, zarówno psychicznych, …
W okresie jesienno- zimowym, zazwyczaj nie wywieszamy prania na zewnątrz i rozkładamy suszarki w naszych mieszkaniach. Lekarze alarmują, że suszenie prania w domu może być niebezpieczne dla zdrowia! Dowiedz się, …
Lubisz jajka i nie wyobrażasz sobie dnia bez jajecznicy, omletu, jajka w koszulce lub na miękko? Choć zawierają wiele cennych witamin i minerałów, to spożywanie zbyt dużej ilości jaj może …
