Witamina d strona 1

Tych witamin nie bierz przed snem! 6 suplementów diety, które nie są rekomendowane noc.

09.01.2023 11:39

To z uwagi na ten fakt zaleca się przyjmowanie preparatów zawierających witaminę D wraz z głównym posiłkiem – który zazwyczaj okazuje się najbardziej bogaty w tłuszcze i przypada zazwyczaj w …

Te witaminy wspomogą odporność całej rodziny!

28.12.2022 21:11

U dzieci starszych i nastolatków zalecane dzienne spożycie witaminy A wynosi: dziewczęta od 10. do 12. roku życia – 600 µg, chłopcy od 10. do 12. roku życia – 600 …

Jak przetrwać jesień? Pomogą te 3 suplementy!

Sponsorowany

28.10.2022 17:45

Ze względu na pozytywny wpływ witamin z grupy B na układ nerwowy, mogą być one niezwykle pomocne w walce z jesiennym obniżeniem nastroju. Witamina C rozpuszczalna jest w wodzie, nie …

Jaki lek z witaminą D wybrać dla dzieci?

Sponsorowany

26.05.2022 9:46

Witamina D ma ogromne znaczenie w rozwoju dziecka i wpływa na jego sprawne funkcjonowanie. Zmniejsza ryzyko chorób autoimmunologicznych, wzmacnia odporność i przede wszystkim – dba o układ kostny1. U dzieci …

Czy witaminę D3 można przedawkować?

19.12.2021 15:21

W naszym klimacie i w okresie jesienno- zimowym wiele osób ma problem z odpowiednim poziomem witaminy D. Dlatego ludzie suplementują ją, dostarczają wraz z pożywieniem i jak najczęściej wystawiają się …

Nowa i niebezpieczna moda! Kupują witaminę D przeznaczoną dla koni i ją zażywają!

29.11.2021 15:23

Nastała nowa i niebezpieczna moda. Coraz więcej osób kupuje i poleca suplementy dla… koni. Przyjmują witaminę D w dawkach 10, 20, a nawet 50 tysięcy! Dowiedz się, co na ten …

Światowy Dzień Reumatyzmu 12 październik - Reumatyzm jak opnanować stan zapalny

12.10.2021 8:34

Światowy Dzień Reumatyzmu obchodzony jest na świecie od 1996. Choroby o podłożu reumatoidalnym należą do jednych z najpoważniejszych problemów zdrowotnych. Reumatyzm to potoczne określenie ponad 300 jednostek chorobowych związanych z …

3 badania, które warto wykonać po powrocie z wakacji?

17.08.2021 23:45

Wakacje to czas, który każdy z nas planuje dość szczegółowo. Od tego, gdzie pojedziemy, aż po ostatnią rzecz spakowaną do torby. Jednak nie tylko beztroski czas urlopu dobrze przygotować pieczołowicie, …

Tych objawów niedoboru witaminy D nie ignoruj!

02.08.2021 19:53

Nazywana „witaminą słońca”, jest naturalnie wytwarzana w organizmie, podczas ekspozycji na promieniowanie słoneczne. Jednak warto ją suplementować, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Jej prawidłowy poziom wpływa na właściwe funkcjonowanie organizmu, a …

Jakie witaminy i minerały są niezbędne w ciąży?

20.07.2021 11:34

Dieta przyszłej mamy jest niezwykle ważna dla prawidłowego rozwoju dziecka. W tym szczególnym okresie należy zwracać uwagę na to, co jemy, a także jakie witaminy i minerały przyjmujemy. Dowiedz się, …

Co jeść by mieć lepszy humor?

22.01.2021 21:12

Masz zły humor i jesteś ciągle zmęczona? Chcesz odzyskać radość i energię? Przepis jest prosty – zmień dietę! Wystarczy zawrzeć w naszym menu kilka produktów, które potrafią przywołać dobry humor, …

Jak prawidłowo brać witaminy oraz minerały?

02.01.2021 10:24

Na rynku dostępne są tysiące suplementów i leków zawierających witaminy i minerały. Po które z nich warto sięgać, a które są zbędne? Poniżej znajdziecie informacje dotyczące tego, w jakich sytuacjach …

Dlaczego warto jeść makrelę? Poznaj przepisy na pyszne pasty

09.12.2020 14:18

Wędzona makrela to jedna z ulubionych ryb Polaków. Choć jest tłusta, to ma wiele wartości odżywczych i jest bogata w kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Jeśli lubisz makrelę, koniecznie poznaj …

Witamina D3 - jaką warto wybrać?

12.11.2020 14:24

Nasz organizm syntezuje witaminę D z prowitaminy obecnej w naszym ciele pod wpływem promieni UV. W ciepłe, słoneczne miesiące nie ma potrzeby, aby ją dodatkowo przyjmować. Jednak w naszej szerokości …

Koronawirus: aż 80% chorych ma niedobór tej witaminy!

05.11.2020 12:28

Kolejne analizy naukowców wskazują na związek między poziomem witaminy D, a koronawirusem. Badania przeprowadzone w Hiszpanii potwierdzają, że aż 80% chorych ma niedobór tej witaminy! Witamina D- właściwości Witamina D …

Sezonowa depresja- poznaj objawy

14.10.2020 12:40

Już na przełomie października i listopada u wielu osób mogą pojawić się objawy sezonowej depresji. Smutek, obniżony nastrój, osłabienie i ciągłe zmęczenie to niektóre z jej symptomów. Dowiedz się, czym …

Często masz skurcze mięśni? To może być objaw groźnej choroby!

31.08.2020 19:39

Odczuwasz częste skurcze mięśni, drżenie, drętwienie i mrowienie kończyn? Nie ignoruj tych objawów! Mogą świadczyć o groźnej chorobie. Dowiedz się, czym jest tężyczka, jakie są jej przyczyny, objawy i jak …

Witamina D a koronawirus- wyniki badań Cię zaskoczą!

05.05.2020 21:04

Naukowcy wskazują, że niedobory witaminy D, mogą wpływać na ciężki przebieg zakażenia koronawirusem. Braki witaminy D, mają silny związek z problemami zdrowotnymi i zwiększają ryzyko zgonu u zarażonych pacjentów, cierpiących …