Wege strona 7

Makaron z pesto z rukoli i pistacji z kurkami

Składnik na pesto z rukoli: – 50g rukoli – 40g pistacji, obranych – 40ml oliwy – 35g parmezanu, tartego – 1 duży ząbek czosnku – sól Dodatkowo: – 250g świeżego …

Pasztet warzywny

Do jego wykonania potrzebujemy: ● marchew 2 szt ● por 1 szt ● pietruszka korzeń 2 szt ● 1 i 1/2 ugotowanej kaszy jaglanej ● 4 laski selera naciowego ● …

Krem z dyni

Potrzebujemy: – dynię, obraną i pokrojoną w kostkę – białą część pora – chili – kilka ząbków czosnku – tymianek, najlepiej świeży – bulion warzywny – prażone pestki dyni – …

Budyń marchewkowo bananowy

Potrzebujemy: – ok 500 g pokrojonej w talarki marchewki – mleko ,może być roślinne lub krowie ok 750 ml – 2 dojrzale banany – 2 łyżki mąki ziemniaczanej – tabliczka …

Zupa soczewicowa

Składniki (5-6 porcji): - 1 cebula - 3 ząbki czosnku - 1 ziarno ziela angielskiego - 1 goździk - 3 łyżki oleju - 4 łyżki koncentratu pomidorowego - 350 g …

Wegetariański "rosół" jako zupa lub bulion do innych dań

1 łyżeczka ziaren kozieradki 1 łyżeczka kurkumy 2 łyżki masła klarowanego sól, pieprz 2 liście kapusty (opcjonalnie) liście selera (opcjonalnie) 2 łodygi selera naciowego (opcjonalnie) 2 gałązki kopru włoskiego (opcjonalnie) …

Potrawka z czerwonej fasoli i porzeczek

Składniki (4-5 porcji): 1 cebula 1 mała marchewka 1 ząbek czosnku 1 łyżeczka wędzonej papryki 1/2 łyżeczki ostrej papryki 1/4 łyżeczki mielonej kolendry 1 goździk 2 łyżki oleju 3 puszki …

Zupa krem z pomidorów - szybka pomidorowa FIT

Przepis na 4 porcje, z czego jedna to około: 94kcal, B: 3,9g, T: 5,2g, W: 13,7g. Składniki: – 400ml bulionu (lub 400ml wody + 2-3 łyżeczki domowego koncentratu bulionu warzywnego) …

WEGAŃSKIE TACOSY

SKŁADNIKI: - 6 tortilli (o średnicy około 12 cm) - 1 opakowanie Mięsa Mielonego Wegańskiego Z GRUNTU DOBRE - 4-5 łyżek oliwy z oliwek do smażenia - 1 cienki por …

Ziemniaczane devolaye z jarmużem

Pozdrawiam M. #lyzkawzupie #recept #wegetarianizm #wege #wegefood #instafood #kochamgotowac #kochamjesc #loveit #lovefood #lunch #lunchbox #kotlet #kotletwegetariański #zerowaste #zerowastepolska #przepisy #devolay #wegedevolaille #receptayyiperdoğan #jarmuż #chedar #panko #fitprzepisy #fitkuchnia W takim razie …

Placki z bakłażana

Potrzebujemy: - 2 bakłażany - 1 cebulę czerwoną - pęczek szczypioru - trochę pietruszki - 2 garście startej mozzarelli - 6 łyżek mąki - 4 jajka - sól I pieprz …

Kotlet ziemniaczany z mozarella

Pozdrawiam M. #lyzkawzupie #recept #wegetarianizm #wege #wegefood #instafood #kochamgotowac #kochamjesc #loveit #lovefood #lunch #lunchbox #kotlet #kotletwegetariański #zerowaste #zerowastepolska #zerowasteliving #przepisy #ziemniaczane #mozarella #kotletzserem #wegetarianizmpolska #warszawa #wegefoodporn #wegedevolaille #receptayyiperdoğan #wegepolska #polskiobiad …

Wegańska sałatka warstwowa - a'la Gyros

Dla mnie to firma z tradycjami i jestem fanką jej produktów już od wielu lat. 1 op. wędzonego tofu 3 łyżki sosu sojowego 1/1 łyżeczki mielonej papryki słodkiej zioła prowansalskie …

Cukiniowe frytki. Smakowite kąski.

Ok, już podaję przepis jak one powstaly. – 2 kolorowe cukinie – 2 łyżki majonezu – 1 jajko – bułka tarta 60g – parmezan 60 g – sól i pieprz …

Hummus z warzywami

Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.

Szpinakowe naleśniki Caprese

Dodatkowo: 3-4 kulki mozzarelli 3-4 pomidory malinowe suszona bazylia bazylia świeża lub listki szpinaku do dekoracji sól, pieprz ketchup Szpinak myjemy, dokładnie osuszamy na ręczniku papierowym. Przygotowanie farszu nie zajmuje …

Wegetariańskie burgery jaglano-cukiniowe

Składniki: 200 g kaszy jaglanej 2 średnie cukinie 1 marchewka 1 cebula 2 ząbki czosnku garść natki pietruszki 2 jajka 2 łyżki oleju rzepakowego + pół szklanki do smażenia sól, …