Przeglądasz tag: utrata wagi strona 1

Ciągle jesteś na diecie i nie chudniesz? Może popełniasz jeden z tych błędów!

Jesteś na diecie, zdrowo się odżywiasz, regularnie ćwiczysz, a mimo tego nie możesz osiągnąć wymarzonej wagi? Poznaj pułapki skutecznego odchudzania Dowiedz się, jakie czynniki nie pozwalają Ci pozbyć się zbędnych …

Czy pijąc kawę można schudnąć?

Wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki gorącej czarnej kawy. Dodaje nam energii, pobudza i wprawia w lepszy nastrój. Jak się okazuje, kawa może też pomagać w odchudzaniu. …

15 produktów, które podkręcą metabolizm i przyspieszają odchudzanie!

Niektóre z nas chcą zrzucić zbędne kilogramy i są, inne po prostu dbają o swoją sylwetkę i zbilansowane posiłki. Przynależysz do którejś z grup, a może po prostu chcesz się …

Te objawy mogą świadczyć o cukrzycy! Reaguj, dopóki nie jest za późno!

Na świecie z cukrzycą żyje ponad 425 miliony osób, a Polsce jest już ich ponad 3 miliony. Cukrzyca to podstępna i groźna choroba, która rozwija się powoli, a czasem bezobjawowo. …

Jedzenie tłustych potraw spala tłuszcz? Sekret skutecznej diety!

Choć to stwierdzenie wydaje się szalone, jest to główna zasada diety ketogenicznej, która skutecznie pozwoliła schudnąć wielu osobom. 80-90% dostarczanej energii w diecie stanowi tłuszcz, pozostałe 10-20% to białko i …

Dieta okienkowa. Gwiazdy oszalały na jej punkcie!

Dieta okienkowa, zwana dietą ośmiogodzinną to program żywieniowy, dzięki któremu pozbędziemy się zbędnych kilogramów, bez rezygnacji z ulubionych produktów. Kluczem jest jedzenie tylko przez 8 godzin w ciągu dnia i …

TOP 5 - NAJLEPSZE DIETY według U.S. News & World Report

Magazyn U.S. News & World Report sklasyfikował i ocenił aż 41 różnych diet. Wpływ na ocenę miało bezpieczeństwo stosowania diety, jej skuteczność i łatwość naśladowania. Poniżej przedstawiamy pięć diet, które …