Przeglądasz tag: tryptofan strona 1

Tryptofan - co to takiego i dlaczego pomoże Ci się uśmiechnąć?

Tryptofan to aminokwas, który warto dostarczać wraz z dietą lub suplementować odpowiednimi preparatami. Odpowiada za właściwe funkcjonowanie układu nerwowego, jego niedobór powoduje spadek energii, pogorszenie nastroju i może prowadzić nawet …