Tofurnik mango - ratunek dla weganów i nie tylko! Dziś chciałabym Wam przedstawić przepyszną alternatywę dla sernika na zimno. Tofurnik robiony jest z tofu, czyli twarożka sojowego otrzymywanego w procesie …
Bez kombinowania czym to skleić, bez kombinowania jak nadać tofu smak (tu się fajnie łączy aromat wędzenia z mieszanką przypraw), bez problemu, czy panierka się będzie trzymała (bułka tarta się …
Mówią, że w marcu jak w garncu i jest w tym trochę prawdy, bo jeszcze w zeszłym tygodniu mogliśmy poczuć w powietrzu wiosnę i nacieszyć się słońcem, a już w …
Przepisy kulinarne - tylko sprawdzone znajdziesz na MniamMniam.pl 🙂 Przepisy na dania szybkie, łatwe, zdrowe i kolorowe. Dla każdego, kto lubi gotować lub ma ochotę ugotować coś smacznego. Z MniamMniam.pl …
Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …
Czas przygotowania: 10 minut Składniki: ok. 200 g naturalnego tofu Marynata: 1 duży roztarty ząbek czosnku 1/2 łyżeczki starego imbiru 1/4 posiekanej papryczki chili 4 łyżki sosu sojowego 1 łyżeczka …
🙂 Składniki na tofurniczki: – 360g tofu naturalnego – 250g napoju kokosowego – 50g suchej kaszy jaglanej – 100g gorzkiej/deserowej czekolady – 50g masła orzechowego – 3 łyżki ksylitolu (lub …
Składniki: - 3-4 bajgle/bułki do burgerów (np. z tego przepisu) - 1 nieduża cukinia - hummus (np. z tego przepisu) - rukola - 300 g kaszy jaglanej - 200 g …
Bigos z wędzonym tofu SKŁADNIKI: 3 łyżki oleju 1 duża cebula po 300 g kapusty - białej i kiszonej 10 suszonych śliwek 2 liście laurowe 1/2 łyżeczki przyprawy 5 smaków …
Składniki: -20 dkg twardego tofu -1 mała czerwona papryka -1/2 brokuła -1 cukinia -1 cebula czerwona marynata: -sól -3 ząbki czosnku -2 łyżki syropu klonowy -2 łyżeczki octu ryżowego -4 …
Składniki potrzebne, aby zrobić tofucznicę (proporcje jak na jajecznicę z 2 jaj) pół kostki naturalnego tofu (90g) pół niedużej cebuli ok. 2 łyżki oliwy lub oleju pół łyżeczki kurkumy w …
Czas przygotowania: 30 minut Składniki: 1 duża cebula 3 ząbki czosnku 2 cm kawałek imbiru 2 łyżki pasty tikka masala 1 puszka pokrojowych pomidorów pelati sól 1 średnia cukinia 1 …
Składniki: – 2-3 cebule – 200g tofu naturalnego – pół pęczka koperku – 6 łyżek mleka sojowego – 2 łyżki oleju – 2 łyżeczki płatków drożdżowych – 1/3 łyżeczki papryki …
składniki - 100 g makaronu - 100 g tofu naturalnego - 100 g pieczarek - ½ cebuli - 50 g jogurtu naturalnego (użyłam sojowego) - 100 ml mleka roślinnego (użyłam …
Pieczone tofu z suszonymi figami, które jest nie tylko łatwe do przygotowania, ale i absolutnie pyszne! Pieczone tofu z figami w cieście 2 porcje (1 ma ok. 600 kcal) czas …
Kasza z tofu i szpinakiem, składniki: 1 mała cebula 1 ząbek czosnku 1 łyżka oleju rzepakowego garść świeżego szpinaku tofu 1 łyżka tartej marchewki 1 szklanka ugotowanej kaszy bulgur, sól …
Składniki: • miękkie tofu silken – 340g (możesz je kupić tu – KLIK), • kilka łyżek mleka kokosowego (przepis na domowe – KLIK), • pęczek rzodkiewki, szczypiorku lub poszatkowana cebulka, …
Wegańskie Tikka Masala z Tofu 2 porcje (1 ma ok. 600 kcal) czas przygotowania: ok. 15 minut (+15 minut gotowania) koszt: ok. 9,30 zł za porcję Składniki: 1 kostka wędzonego …
