Kalorii nam tu nie zabraknie, awokado jest baaardzo kaloryczne, ale przy tym szalenie zdrowe, więc możemy jeść bez wyrzutów sumienia, szczególnie że mamy cały dzień na spożytkowanie zjedzonych kalorii :) …
Składniki (ok. 15 sztuk): 1 szklanka kefiru 1 jajko (wielkość L) 1 łyżka cukru 1 łyżka cukru wanilinowego 1/2 płaskiej łyżeczki sody oczyszczonej 1 łyżeczka octu ok. 1 i 1/2 …
Śniadania - Healthy Owsianka with Ann
Śniadania - Szybkie śniadanie
Składniki / 1 porcja: – 1 banan – ok. 70 g truskawek – garść płatków owsianych – ok. 200 ml mleka – opcjonalnie trochę cukru Przygotowanie: Banana i truskawki zmiksować …
porcja: – 1 duży pomidor lub 1/2 pomidorów z puszki – 2 jaja wiejskie – 1/2 ząbku czosnku – tarty parmezan (opcjonalnie) – papryczka chili do smaku – 1 garść …
Jeżeli macie jakieś sprawdzone, pyszne przepisy na koktajle na bazie zielonej herbaty, zostawcie je w komentarzu. Nie Nasza bazą każdego z przepisów, które zaraz Wam podam jest 100 ml naparu …
JAJECZNICA Z RUKOLĄ SKŁADNIKI: dwa jajka, szynka, chleb żytni, rukola, pomidory, olej kokosowy przyprawy: sól, pieprz… WYKONANIE: Na patelni rozpuść olej kokosowy, dodaj szynkę, pomidora. JAJKO SMAŻONE SKŁADNIKI: jajko, olej …
Całość skrop oliwą z oliwek i dopraw do smaku. ZDJĘCIE NUMER 5 SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM SKŁADNIKI: pół puszki tuńczyka, połowa puszki kukurydzy, torebka ryżu, 2 jajka, jogurt naturalny, sól, pieprz. …
Jeśli chcecie rano na kimś zrobić wrażenie upieczonym dutch baby to raczej zaproście do kuchni niż biegajcie z gorącą patelnią do sypialni, bo patelnia jest naprawdę rozgrzana (wie coś o …
Składniki/2 porcja: – 1 puszka pomidorów – 3 jaja wiejskie – 2 ząbki czosnku – 1 mała cebula – 1/2 szklanki czerwonej soczewicy – 1/3 łyżeczki ostrej papryczki – 1/2 …
Czas wykonania: 20 min Ilość porcji: 2 Składniki: 50 g szynki parmeńskiej 30 g parmezanu ¼ cebuli 2 jajka 3 łyżki mąki 100 ml mleka szczypta soli 2 łyżki masła …
Bananowe placuszki to chyba najprostszy i najszybszy przepis na śniadanie : ) Uwielbiamy je na ciepło, na zimno, z dodatkami i bez : ) Zdrowe i pożywne, a dodatek bananów …
Składniki /1 porcja: – 1 szklanka jogurtu naturalnego – 1 łyżka nasion chia – garść świeżych malin lub 3 łyżeczki konfitury z malin – 1 duże figi lub 2 śliwki …
Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …
Madzia Mała – ze względu na fakt, że przekładaniec jest bliski również memu sercu i przywołuje te same ciepłe wspomnienia Jowita – za unikatowy przepis na miodowy sernik, którego nie …
Robi się ją bardzo szybko i prosto, więc każdy sobie z nią poradzi:) Czas wykonania: 20 min Ilość porcji: 4 Składniki: 130 g makreli wędzonej 2 jajka 1 łyżeczki majonezu …
