Fundusz Zajęć Sportowych dla Uczniów oferuje specjalne dofinansowanie dla nauki pływania uczniów klas I-III. Zajęcia sportowe na basenie, bez względu na poziom sprawności ucznia. Koszt na ucznia wynosi 230 zł …
Hongkońska firma Dongpo Paper wprowadza innowacyjną politykę premiowania, opierającą się na aktywności fizycznej pracowników. Czy taki system mógłby funkcjonować w Polsce, gdzie dwa na trzy osoby regularnie uprawiają aktywność fizyczną?
Może zainteresują Cię szczegóły Jeśli szukasz legginsów, które będą Ci odpowiadać podczas różnorodnych aktywności sportowych, szukaj uniwersalnych cech, takich jak dobra rozciągliwość, płaskie szwy (zapobiegające otarciom) i wystarczająca kompresja. Podczas …
Alternatywa dla czasu spędzanego przed ekranem: Zajęcia dodatkowe mogą być świetnym sposobem na aktywne spędzanie czasu, zamiast siedzenia przed telewizorem czy komputerem. Wyzwania: Presja: Zbyt wiele zajęć lub zbyt wysokie …
– Musimy uważać, żeby niektóre nowe zasady społeczne, które są teraz wprowadzane, nie zepsuły nam nie tylko sportu, ale przede wszystkim dzieci – skomentował Thomas Weikert, prezes Niemieckiego Komitetu Olimpijskiego, …
Niezależnie od trudności trasy, rowery te gwarantują maksymalne bezpieczeństwo i wygodę. Rower szosowy Rowery szosowe Trek to kombinacja lekkości, prędkości i wytrzymałości, dzięki czemu są idealnym wyborem dla tych, którzy …
Po blisko siedmiu dniach Robert Karaś, który jest ekstremalnym triathlonistą oraz freak fighterem ukończył 10 – krotnego Ironmena po 164 godzinach 14 minutach i 2 sekundach. Sportowiec pobił rekord świata …
Jak wskazuje koordynator zespołu ds. fundamentalnych umiejętności ruchowych AWF prof. Hubert Makaruk: 57 procent uczniów nie tyle nie potrafi skakać przez skakankę, co nie potrafił wykonać żadnego elementu poprawnie w …
Dla kogo przeznaczone są zegarki Garmin? Garmin to jedna z pierwszych marek, która wprowadziła do sprzedaży zegarki z GPS. Zegarki z GPS bardzo szybko stały się dla sportowców ulubionym sprzętem. …
To nie dieta tylko zmiana stylu życia Jednym ze sposobów na zmianę nastawienia do diety jest wypowiedzenie jednego zdania: To nie dieta tylko zmiana stylu życia. Włączanie do swojego życia …
Dlatego przed wiosną warto znaleźć sposoby na redukcję stresu, na przykład poprzez regularną aktywność fizyczną, medytację czy czas spędzony na łonie natury. Przed wiosną warto zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu, …
Obuwie sportowe – idealne na co dzień Choć buty sportowe są niezbędne podczas uprawiania sportu, z powodzeniem można ich używać również na co dzień. Natomiast w miesiącach jesiennych i zimowych …
Iga Świątek po raz drugi w karierze wygrała Rolanda Garrosa. Po meczu 21-latce gratulowało wiele osób zgromadzonych na trybunach. Szczególne zaskoczenie u tenisistki wywołała jednak obecność innego wybitnego sportowca z …
Nie od dziś wiadomo, że sport to zdrowie! Wspomaga odchudzanie, wzmacnia odporność i chroni przed wieloma chorobami. Naukowcy odkryli, która dyscyplina sportu sprawia, że czujemy się najszczęśliwsi. Sprawdź, jaki rodzaj …
Nazywana była chorobą dobrobytu, ponieważ rozwój tego schorzenia powiązany był z dietą, bogatą w tłuste potrawy i nieodpowiednim, mało aktywnym stylem życia. Dowiedz się, czym jest dna moczanowa, jakie są …
Zdarza się, że termin porodu minął kilka dni temu, a naszemu maleństwu wciąż nie spieszy się na świat. Poznaj najlepsze, sprawdzone i polecane przez położne metody na przyspieszenie porodu! Najlepsze, …
Głównym jedzeniem w naszej diecie w większości z nas, w którym znajdziemy pełnowartościowe białko są jaja i mięso. Jednak, spożywanie w dużych ilościach tych produktów dostarczają organizmowi dużo cholesterolu i …
Każdy z nas popełnia błędy, najważniejsze, aby się na nich nie skupiać, a wyciągnąć z nich wnioski i iść dalej. Nie zakładaj, że zrzucisz 10, czy 20 kg w ciągu …
