Przeglądasz tag: składniki odżywcze strona 1

Jego właściwości doceniły już nasze babcie. Poznaj olej z rokitnika

Są takie produkty, których używamy od wielu lat i mimo upływu czasu wciąż zachwycają swoimi właściwościami i skutecznym działaniem. Poznaj fenomenalny olej z rokitnika, który doceniły już nasze babcie. Pomaga …

Jak zrobić frytki z batatów?

Frytki z batatów to pyszna i odżywcza przekąska, którą przygotujesz w kilka minut. Przedstawiamy przepis na idealnie chrupiące, domowe frytki z batatów, które pokochają wszyscy domownicy. Receptura jest bardzo łatwa …

Jak prawidłowo ugotować kalafior?

Gotowany kalafior, posypany podsmażoną na maśle tartą bułką to smak dzieciństwa. Często podawany jest też smażony, pieczony, duszony, w formie kremu i zupy. Dowiedz się, jak ugotować kalafior, aby był …

Wiosna na talerzu- które nowalijki wybrać?

Pierwsze w sezonie wiosennym, młode warzywa. Zdrowe, smaczne i pełne witamin. Nowalijki to kulinarny symbol wiosny na naszym talerzu. Jakie nowalijki wybrać? Czy są zdrowe i warto je jeść? Dowiesz …

Po tym artykule do gotujących się ziemniaków już zawsze będziesz dodawać marchewkę!

Ziemniaki to jedne z najpopularniejszych warzyw obiadowych. Chociaż przez niektórych uważane są za bezwartościowe i tuczące w rzeczywistości nie są takie złe. Kartofle mają mało kalorii, dużo witamin, składników mineralnych, …

Suplementy diety- czy warto je zażywać?

Rynek suplementów diety w Polsce kwitnie. Polacy bardzo chętnie korzystają z dostępnych witamin i minerałów- aż 76% badanych kupuje je regularnie, a 86% uważa, że ich stosowanie korzystnie wpływa na …

Większość z nas źle je te produkty! Przez to są one mniej zdrowe

Coraz większą wagę przykładamy do tego, jakiej jakości żywność kupujemy i jak ją przyrządzamy. Jednak niektóre produkty przygotowujemy w sposób „standardowy”, nie zastanawiając się nawet and tym, że możemy robić …

Pozbawianie warzyw i owoców witamin – poznaj najczęstsze przyczyny

Nasze codzienne kulinarne nawyki sprawiają, że przyswajamy z warzyw i owoców o wiele mniej witamin, niż byśmy mogli. Wystarczy jednak poznać kilka zasad i stosować je w swojej kuchni, aby …