Wyniki badań przeprowadzonych przez grupę badaczy z The Australian National University, które zostały opublikowane w magazynie naukowym The Lancet Planetary Health pokazały zbawienny wpływ drzemki na znoszenie upałów i zmniejszenie …
Niedawno nasz sąsiad zaczął rozważać tę kwestię i zadał sobie pytanie, czy sjesta mogłaby przynieść korzyści w okresach wysokich temperatur? Zalecenia niemieckich lekarzy Wielu niemieckich lekarzy zaleca wprowadzenie sjesty w …
Sjestę znamy przede wszystkim z Grecji, Hiszpanii i Włoch. Istnieje wiele teorii, które próbują wyjaśnić przyczynę tego popołudniowego wypoczywania. Niektórzy mówią, że to po prostu uciekanie przed największym upałem i …
