Każdy z nas wie, że niewyspanie potrafi zepsuć cały kolejny dzień. Niewystarczająca ilość snu lub jego niska jakość powoduje zmęczenie, zły humor i rozkojarzenie. Często bywa również tak, że pomimo …
Ciąża to wyjątkowy stan dla każdej kobiety. Pod Twoim sercem rozwija się nowe życie. Czujesz szczęście, a jednocześnie wielką odpowiedzialność za nowe życie, które niedługo wydasz na świat. Od początku …
Prorocze sny... czy przepowiadanie przyszłości za pośrednictwem snów jest możliwe? Co na temat tego zjawiska mówi Kościół i czy ten dar ( którego osobiście doświadczam ) daje szczęście?
Jeżeli lubisz spać to musisz pamiętać, że śpiąc więcej niż 10 godzin możesz doprowadzić do uszkodzenia układu odpornościowego!
Masz wpływ na komfort swojego snu. Jeśli do tej pory zmagasz się z niedosypianiem i nie ma to podłoża zdrowotnego, jest kilka sposobów, które mogą pozytywnie wpłynąć na Twój sen. …
Jeśli chcesz aby twój organizm dobrze wypoczął w nocy podczas snu nie pij do kolacji herbaty! Większość ludzi nie zdaje sobie z tego sprawy, że herbata również zawiera kofeinę, która …
