W związku z tym, rozmowa ze śpiącą osobą jest trudna do przewidzenia i zależy od fazy snu, w której się ona znajduje. Więc, choć rozmowa ze śpiącą osobą może być …
Sny jako narzędzie do introspekcji Sny mogą być potężnym narzędziem do introspekcji, pomagającym zrozumieć nasze emocje i doświadczenia. Jak radzić sobie ze snami o byłym partnerze? Pierwszym krokiem jest zrozumienie, …
https://youtu.be/SNEzbvSwH6A Najpopularniejsze rodzaje materacy prozdrowotnych Marka Hilding https://abcsnu.pl zapewnia ogromny wybór rodzajów i modeli, m. in.: Materace piankowe Wszystkie materace marki Hilding zostały wykonane z najlepszej jakości materiałów i dzięki …
Zmiana czasu na letni Już tej nocy z soboty na niedzielę, zmieniamy czas z zimowego na letni. Zastrzyk kofeiny Jeśli w kolejnych dniach po zmianie czasu nadmierna senność nie będzie …
Wstanie o wschodzie Słońca pomaga zresetować zegar biologiczny organizmu, co może przynieść poprawę jakości snu. Możliwość wykonania porannej rutyny Wstanie o wschodzie Słońca daje też czas na wykonanie porannej rutyny, …
Oczywiście, sen we dwoje może być wspaniałą okazją do spędzenia czasu razem, ale należy pamiętać, że sen jest również ważny dla naszego zdrowia i samopoczucia. Oczywiście, sen we dwoje może …
Chociaż czasami niemożliwym jest, by uniknąć zakupów w aptece to pamiętajmy, że często wydajemy pieniądze na leki, których nie potrzebujemy i które możemy zastąpić preparatami naturalnymi, z domowej apteczki. Warto …
Niektóre sny wzbudzają w Nas silne emocje, szczególnie w pamięć zapadają te, w których pojawiał się bliska nam nieżyjąca już osoba. Widzisz zmarłą osobę jako żywą Jeśli bliska nam zmarła …
Naukowcy doszli do wniosku, że jeżeli wiek snu jest wyższy niż rzeczywisty wiek danej osoby, może to wskazywać zarówno na problemy zdrowotne, jak i większe ryzyko przedwczesnej śmierci. Brytyjscy naukowcy …
Jeśli w Twoim śnie żona zdradziła Cię z osobą, z którą na przykład współpracujesz, ale nie znasz jej dobrze prywatnie, zacznij zwracać uwagę na ludzi, z którymi łączą Cię luźne …
Oto powody, dla których zawsze warto zamykać drzwi do sypialni na noc: Drzwi do sypialni a pożar Gdy w nocy niespodziewanie wybuchnie pożar, zamknięte drzwi do sypialni mogą uratować Ci …
Od czasu do czasu, gdy jesteśmy zmęczeni, chcemy zrobić sobie drzemkę. Jak powinna ona przebiegać, aby przyniosła wypoczynek i przepędziła zmęczenie? Podpowiadamy! Brak snu Niewyspanie i przemęczenie sprawia, że czasami …
Wiosenne przesilenie odczuwa wielu z nas. Charakterystyczne objawy, które towarzyszą nam w tym czasie, mogą bardzo niekorzystnie wpływać na nasze samopoczucie i odbijać się na zdrowiu. Jak radzić sobie z …
Wiele osób po jedzeniu staje się sennymi i zapada w drzemki. Dlaczego tak się dzieje po spożyciu posiłku? Dowiedz się, jakie są tego przyczyny i czy jest to powód do …
Ciąża to wyjątkowy stan w życiu każdej kobiety. Przez dziewięć miesięcy w brzuchu mamy dziecko rośnie i się rozwija, a ponadto robi wiele innych niezwykłych rzeczy. Niektóre z nich mogą …
Często tuż po przebudzeniu w oczach mamy „śpiochy”. Dowiedz się, czym one są i z jakiego powodu powstają. Dlaczego robią nam się „śpiochy” w oczach? Znany TikToker wyjaśnia! Każdego ranka …
Uważa się, że ostatni posiłek powinien być spożyty na dwie godziny przed snem. Dzięki temu organizm ma czas, by strawić pokarm i odpowiednio przygotować się do wieczornego wypoczynku. Czy jedzenie …
Problemy z nocnym wypoczynkiem to dość częsta ciążowa przypadłość. Szacuje się, że bezsenność w ciąży dotyka nawet 8 na 10 przyszłych mam. Jeżeli wkrótce Twoja rodzina się powiększy, korzystaj z …
