Wartość odżywcza porcji sałatki (1/8 całości, ok. 200 - 250g): - Energia: 226 kcal - Białko: 13 g - Tłuszcz: 9 g - Węglowodany: 21 g - Błonnik pokarmowy: 4 …
Sałatka z kurczaka i zielonym dressingiem: SKŁADNIKI na 4 porcje: Mix sałat z pestkami dyni 10 szt. polędwiczek z piersi z kurczaka 10 plasterków surowej wędzonej ogonówki pieprz do smaku …
SKŁADNIKI: 2 ćwiartki z kurczaka, 1/2 szt kalafiora 1 łyżeczka kurkumy do gotowania kalafiora 1 łyżeczka soli do gotowania kalafiora ½ łyżeczki cukru do gotowania kalafiora 1 duży pomidor 4 …
Składniki: 30 dag ryżu pierś z kurczaka puszka ananasa puszka groszku pół pęczka szczypiorku pół szklanki śmietany 18% mały gęsty jogurt naturalny 3 łyżki keczupu sól pieprz Wykonanie: Kurczaka pokroić …
Składniki: 100 g ryżu 1 pieczony filet z kurczaka 4 jajka ugotowane na twardo 4 ogórki konserwowe 1 papryka (u mnie 3 kolory po 1/2 sztuki) słoik kukurydzy konserwowej sól …
marchewka oprószyć solą i pieprzem posmarować cieniutko majonezem ziemniaki posmarować cieniutko majonezem mięso posmarować cieniutko majonezem oprószyć solą i pieprzem ogórki posmarować cieniutko majonezem jajka oprószyć solą i pieprzem posmarować …
Składniki: podwójna pierś z kurczaka 200g szynki 1 mała puszka ananasa 1 mała puszka kukurydzy 3 łyżki majonezu 3 jajka 3 średnie ogórki konserwowe pieprz, sól Przygotowanie: Pierś z kurczaka …
Składniki: - 2 piersi z kurczaka - 3 łyżeczki przyprawy do gyrosa - 1 łyżeczka papryki słodkiej - 4-5 szt ogórków konserwowych - 0,5 puszki kukurydzy - 3 pomidory - …
Sałatki - Sałatka z kurczakiem i sałatą lodową
Składniki: - średnia główka kapusty pekińskiej - podwójna pierś z kurczaka(lub indyk) - dwa-trzy ogórki zielone - 1/2 szklanki prażonej cebulki - 4 łyżki oliwy z oliwek - przyprawa gyros …
Sałatka z kurczaka - idealna do pracy
Sałatki - Sałatka z kurczakiem i papryką
