Rukola strona 5

Pieczone bataty ze szparagami i ciecierzycą

🙂 Pieczone bataty ze szparagami i ciecierzycą Wydrukuj przepis Wartości odżywcze 200 kalorie 20 tłuszcz Ocena 5.0 /5 ( 1 zagłosowano ) SKŁADNIKI 2 średniej wielkości bataty pęczek zielonych szparagów …

Spaghetti z ricottą i rukolą

Składniki na 3 porcje: - ser ricotta – 250 g - ser grana padano/parmezan – 3 łyżki startego sera - makaron pełnoziarnisty - przecier pomidorowy – 400 g - ząbek …

Tapenada z czarnym czosnkiem na grzankach z jamón serrano

Wspomniana tapenada, której smak zapamiętam już na zawsze, została przygotowana przez moją znajomą z Grenoble, leżącego tuż obok granicy z Prowansją, z której ta pasta z oliwek pochodzi. Była pełnia …

Makaron z pesto z rukoli.

Składniki na Makaron z pesto z rukoli: 1/2 – 1 opakowanie świeżej rukoli 2-3 łyżki mieszanki ziaren słonecznika i sezamu 1/2 łyżeczki ziaren pieprzu trochę soli 4 łyżki oliwy 1 …

Sałatka z mango i awokado

Składniki Porcja dla 2 osób rukola, 2 garście awokado, 1 szt. mango, 1 szt. ser Camembert, 1 szt. słonecznik lub migdały – płatki, 2 łyżki sos: oliwa z oliwek, 2 …

Tosty z jajkiem sadzonym, rukolą i szynką parmeńską

Na 4-5 tostów: 8-10 kromek chleba tostowego 4-5 jajek 1 duża garść rukoli 4-5 plasterków szynki parmeńskiej sól, pieprz 1 łyżka masła Sos: 3 łyżki majonezu (świetnie się tutaj spisuje …

Pizza w formie sałatki

Uwaga – wersja ta jest mocno pikantna, jeśli preferujecie łagodniejsze smaki to rekomenduję zamiast jalapeño wykorzystać np. kukurydzę lub oliwki, dobrze odnajdzie się też ogórek konserwowy. Ów pizza będzie znakomitą, …

Sałatka z rukolą, burakiem i serem

Sałatka z pieczonych buraków z jabłkiem i selerem - Sałatka z quinoa i burakiem - Zakwas z buraków - Barszcz ala ukraiński - Zupa z botwiny z ziemniakami - Surówka …

Sałatka z pstrągiem i cytrusami

Sałatka z pstrągiem i cytrusami Składniki: - filet z pstrąga tęczowego łososiowego Marinero - 1 pomarańcza - 1 grejpfrut - 5-6 rzodkiewek - ½ granatu - Rukola - Gałązka rozmarynu …

Imprezowa sałatka z kaszą gryczaną

Tą bardzo oryginalną sałatkę polecam przygotować na rodzinne spotkanie na przykład przy planszówkach lub karnawałową imprezę w większym gronie przyjaciół! Kasza gryczana połączona z rukolą, pomarańczami i papryką, a do …

Sałatka w rulonie z szynki

Zapakowane w szynkę wieprzową: rukola, jabłka, orzechy, por i ogórki kiszone tworzą rewelacyjną sałatkę, która doskonale sprawdzi się na karnawałowych imprezach, zachwycając zarówno wielbicieli nowoczesnej kuchni, jak i tradycyjnych połączeń …

Gruszka z serem pleśniowym zawinięta w szynkę parmeńską

Składniki gruszka, 1 szt. (słodka) szynka parmeńska, 12 plastrów ser pleśniowy, 1 op. ok 150 g rukola sok z cytryny, 1 łyżeczka Wykonanie Gruszki myjemy, osuszamy ręcznikiem papierowym, przekrawamy na …

Melon z serem pleśniowym zawinięty w szynkę szwarcwaldzką

Składniki melon, 1 szt. (mały) szynka szwarcwaldzka, 12 plastrów ser pleśniowy, 1 op. ok 150 g rukola sok z cytryny, 1 łyżeczka Wykonanie Melona, przekrawamy na pół, obieramy ze skóry, …

Farfalle z mozzarellą, rukolą i pomidorkami

Składniki Porcja dla 2 osób makaron Farfalle (kokardki), ok 200-250 g ciekawostki na temat makaronów znajdziecie TUTAJ ciekawostki na temat makaronów znajdziecie TUTAJ mozzarella, 1 op. (kulki lub kula, którą …

Farfalle z mozzarellą, rukolą, pomidorkami i grillowanym kurczakiem

Składniki makaron Farfalle (kokardki), ok 200-250 g ciekawostki na temat makaronów znajdziecie TUTAJ ciekawostki na temat makaronów znajdziecie TUTAJ pierś z kurczaka, 1 pojedyncza mozzarella, 1 op. (kulki lub kula, …

Sałata z rukolą, grillowaną gruszką i Camembertem

Świetna dla osób dbających o zdrowie i figurę 😉 Składniki Porcja dla 2 osób rukola, 1 op. gruszka świeża, 1 szt. ser Camembert, 1 op. 120 dag orzechy włoskie łupane, …

Wegetariańskie burgery z hummusem, cukinią i kotlecikami z kaszy jaglnanej i tofu

Składniki: - 3-4 bajgle/bułki do burgerów (np. z tego przepisu) - 1 nieduża cukinia - hummus (np. z tego przepisu) - rukola - 300 g kaszy jaglanej - 200 g …