Składniki: - 1 szklanka mleka, - 3 łyżki kakao, - 2 łyżki syropu klonowego, - 2 łyżki nasion chia, - mrożone maliny do dekoracji/smaku. Przelewamy do szklanek/pucharków/kieliszków, przykrywamy folią spożywczą …
mleko migdałowe - 1 szklanka syrop klonowy lub miód- 3 łyżki nasiona chia - 3 łyżki kakao - 1 łyżka mango dojrzałe - 1 sztuka mleko migdałowe - 1/2 szklanki …
W garnku zagotowujemy mleko, dodajemy kostki czekolady, kakao i wsypujemy płatki owsiane i gotujemy ok. 5 min., od czasu do czasu mieszając.
Desery - Pudding jaglany z miodem, cynamonem i gruszką
Potrzebna nam szklanka chia – wystarczy jedna łyżka cukier kokosowy albo inny słodzik owoce – u mnie były to gruszki Żeby zrobić kokosowy pudding chia najpierw przelewamy szklankę mleczka kokosowego …
Jeśli chcesz spróbować innych moich przepisów na ryż na mleku to spróbuj tych: Więcej inspiracji znajdziesz na moim instagramie- zachęcam do obserwowania :) Kokosowy ryż na mleku z malinami i …
Warto przygotować jaglany shake z sezonowymi owocami: do blendera kielichowego wlewamy dwie szklanki mleka, dodajemy kilka dużych, świeżych, wcześniej umytych i osuszonych owoców oraz pięć łyżek ugotowanej kaszy jaglanej, całość …
Porcja 2 desery Składniki: 1 szklanka mleka kokosowego 0,5 szklanki nasion chia 3 łyżki syropu klonowego 300 g świeżych malin 3 łyżki miodu (użyłam faceliowego) 1 banan Przygotowanie: w słoiku …
W ten sposób powstaje gęsty kremowy pudding, który można zajadać prosto z miseczki lub też dodawać do innych deserów czy też np. porannej owsianki, polecam ☺ SKŁADNIKI (2 porcje): - …
Malinowy pudding chia bez cukru Ilość to 3 porcje Wartość odżywcza i wymienniki 1 porcja to: WW = 1.13 WBT = 1.03, kcal = 157,33, węglowodany = 21.3g, błonnik = …
Drukuj Przepis na ryż na mleku z malinami i jagodami 2 porcje Składniki 100 g ryżu jaśminowego 400 - 500 ml mleka (krowie lub roślinne np. migdałowe lub kokosowe) 1-2 …
Opcjonalnie miód lub cukier (ja nie słodzę)* 150g świeżych malin (poza sezonem mogą być mrożone, ale uprzednio rozmrożone) *w przypadku osób z nietolerancją laktozy należy użyć mleka roślinnego lub bez …
Składniki Ilość: forma o średnicy 30 x 24 cm 320 g chałki lub maślanych bułeczek 400 ml mleka 100 ml śmietanki 30% 5 jajek 3 łyżki cukru 250 g malin …
Jednocześnie ta mała przyjemność niezwykle pobudza zmyły i może być idealnym deserem po kolacji we dwoje ;) W końcu truskawki to znany afrodyzjak ;) Pudding ryżowy z truskawkami 1 porcja …
Fit - Pudding chia z musem ananasowym
Pudding z chia bardzo przypomina mi pudding z tapioka, więc jeśli masz w domu tapiokę, a aktualnie nasion chia brak, to spokojnie zrób po prostu pudding z tapioka. Strawberry Chia …
