W artykule dowiesz się jak radzić sobie z objawami menopauzy poprzez odpowiednią dietę. Zalecane są produkty takie jak owoce, warzywa, nabiał, pełnoziarniste produkty, soja, nasiona, chude mięso i ryby. Unikać …
Czy doświadczasz uczucia przelewania i bulgotania w brzuchu? Dowiedz się, co może oznaczać bulgotanie w brzuchu, jakie są jego przyczyny i jak sobie z nim radzić.
Sezon jesienno-zimowy to wzmożony okres zachorowań na infekcję dróg oddechowych. Niskie temperatury, wietrzne i deszczowe dni, sprzyjają obniżeniu naszej odporności. Co zrobić, by uniknąć choroby? Poznaj naturalne produkty, które uchronią …
Teoretycznie nie powinno się jeść na noc. Ostatni posiłek powinien być spożyty na dwie godziny przed snem. Jednak czasem zdarza się, że wieczorem mamy ogromny apetyt i nieposkromioną ochotę na …
Zbilansowana dieta jest kluczowa dla naszej odporności. Dowiedz się, które produkty spożywcze mogą wzmocnić Twoją odporność, a które mogą ją obniżyć.
Produkty przechowujemy w lodówce, chcąc zapewnić im jak najdłuższą świeżość. I rzeczywiście trzymanie ich w chłodzie przedłuża czas przydatności do spożycia. Jednak w przypadku niektórych produktów jest zupełnie odwrotnie. Sprawdź, …
Która z nas nie marzy o pięknej i zgrabnej sylwetce, pozbawionej zbędnych kilogramów? W tym celu ćwiczymy, stosujemy odpowiednie diety i sięgamy po zdrowe, naturalne produkty. Jednak jak się okazuje, …
Cellulit jest zmorą wielu kobiet! Skórka pomarańczowa często pojawia się na brzuchu, udach, pośladkach i ramionach. Istnieje wiele skutecznych metod na pozbycie się cellulitu. Najważniejsze są ćwiczenia, stosowanie odpowiednich kosmetyków, …
Epidemia koronawirusa w Polsce nie zwalnia. Od kilku tygodni padają rekordy zakażeń, a dzienna liczba nowych zachorowań oscyluje już wokół 10 tysięcy. Kraj podzielony jest na żółte i czerwone strefy, …
Badania naukowe potwierdzają, że niektóre produkty mogą działać rakotwórczo. Jaka dieta jest ryzykowna i czego lepiej unikać? Sprawdźmy, co nam szkodzi! Rakotwórcza dieta faktycznie istnieje, założenia z końca lat 70 …
Robiąc większe zakupy zależy nam na tym, jak długi termin przydatności do spożycia lub datę minimalnej trwałości mają dane produkty. Nie chcemy przecież, aby coś zepsuło się zaraz po tym, …
Trendy w ekologicznych produktach dosięgły także segmentu środków czystości. Coraz częściej zależy na tym, aby standardową chemię zastąpić naturalnymi składnikami. Jednak, jeśli szukamy alternatywy, nie powinniśmy bazować jedynie na deklaracji …
Ceny artykułów spożywczych w Polsce cały czas idą w górę. Coraz częściej zadajemy sobie pytanie, ile jesteśmy w stanie kupić za naszą wypłatę. Pewien Youtuber postanowił sprawdzić, czy da się …
Wraz z pojawieniem się dużego zainteresowania zdrowym trybem życia i chęcią zrzucenia kilogramów, pojawiło się jednocześnie dużo dietetycznych pomysłów, które nie do końca są skuteczne. Wszystko ze względu na produkty, …
Każdy z nas uwielbia ładnie pachnieć. Zdarza się, że wydajemy na perfumy naprawdę dużo. Skąd jednak wynikają ceny tych produktów w różnych sklepach? Znany Youtuber przeprowadza dochodzenie. Sephora, Douglas czy …
Kosmetyki wegańskie są ostatnio na fali. Ich wybór to świadomy wpływ na poprawę losu zwierzaków. Sam trend wegański nie jest tylko modą, ale również stylem życia. Czy zatem strategie marek …
Restauracje McDonald’s słyną z szybkich, smacznych i mało zdrowych posiłków, które są wręcz kochane przez dzieci. Przyszedł jednak czas na zmiany i do 2022 roku wszystkie kuchnie McDonald’s będą miały …
Próbujesz schudnąć, ale ciężko Ci utrzymać dietę? Samo wyzwanie jest dosyć trudne, wiele też zależy od naszej przemiany materii. Jednak czy wiedziałaś, że jedzenie niektórych produktów wspomagają odchudzanie? Na Uniwersytetcie …
