Pomysł na obiad strona 7

Sałatka ziemniaczana

Składniki: 5 ziemniaków ugotowanych w mundurkach 1 puszka kukurydzy 3 ogórki kiszone 4 jajka ugotowane na twardo 1 cebula kilka rzodkiewek 1 pęczek kopru 1 łyżka musztardy 2 łyżki majonezu …

Zupa krem z dyni i marchewki (z puree z dyni)

Składniki: - 500 g puree z dyni - około 750 ml bulionu warzywnego lub warzywno-mięsnego - 3 marchewki - 1 cebula - kawałek imbiru (około 2cm) - łyżka oleju - …

Zapiekane roladki z polędwiczki wołowej otulone boczkiem

Smacznego! Składniki SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 1 PORCJĘ) 120 g polędwicy wołowej 3 średniej wielkości ziemniaki 3 plastry boczku wędzonego 1 łyżka masła 50 ml mleka 1 ząbek czosnku przyprawy: sól, …

Puszyste racuchy

Klasyka ale jaka pyszna 🙂 Składniki/2 porcje: jajko, 3 łyżki cukru, cukier wanilinowy 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej, 1 1/2 szklanki mąki, 190 g jogurtu naturalnego 2 jabłka, cukier puder i …

Noodle z kurczakiem i cukinią w sosie curry

Składniki SKŁADNIKI (ILOŚĆ NA 2 PORCJE) 300 g piersi z kurczaka 100 g makaronu noodle ryżowego 1 cukinia 100 ml mleczka kokosowego olej kokosowy 2 ząbki czosnku 1/2 cebuli imbir …

Zielone curry z kurczakiem

Dziś mam dla Was aromatyczne, zielone curry z kurczaka i mam nadzieję, że przypadnie Wam do gustu równie mocno jak Wasz poprzedni ulubieniec, czyli curry w czerwonej wersji : ) …

Kieszonki z indyka faszerowane szpinakiem i serem feta

Składniki Szpinak - 2 łyżki oliwy - 450 g rozdrobnionego szpinaku - 1 łyżeczka pieprzu - 1 łyżeczka soli - 2 ząbki czosnku - szczypta gałki muszkatołowej - szczypta kuminu …

Wieprzowina po myśliwsku

Składniki na 3-4 porcje wieprzowiny po myśliwsku: 250 g karkówki 250 g schabu bez kości 2 cebule 2 niezbyt duże ogórki kiszone 15 g suszonych grzybów około 1,5 szklanki bulionu …

Zdrowy obiad – kotleciki z awokado i serem feta

jajko garść rukoli jogurt naturalny przyprawy: sól, pieprz, tymianek, oregano, bazylia, papryka słodka, chili PLACUSZKI 2 jajka 100 g płatków owsianych (ok 1 szklanka) 150 g jogurtu greckiego ½ łyżeczki …

Leczo z soczewicą

Składniki: – 1 cebula – 3 cukinie – 3 papryki (u mnie 2 czerwone i 1 zielona) – 2 ząbki czosnku – 1 szklanka czerwonej soczewicy – 2 szklanki wody …

Ryż z kalafiora z indykiem i kolendrą

Na patelnię dajemy kolejną łyżkę oleju i wrzucamy cebulę i przesmażamy, po chwili dodajemy mięso z całym sosem i całość smażymy na dużym ogniu – tak około 7 minut, możemy …

Kurczak w sosie śmietanowym

Jeżeli chcecie podać sos śmietanowy z makaronem, pokrójcie kurczaka w kostkę, jeżeli zaś planujecie podać go z ziemniakami czy kaszą, pokrójcie mięso w paski. Kurczaka w sosie śmietanowym możecie podawać …

Pszenne placki z kotlecikiami mięsnymi, awokado i serem feta

Składniki: Placki: - 2 1/2 -3 szklanki mąki pszennej - 1 szklanka ciepłej wody - 7 g drożdży instant - 2 łyżki oliwy - 1 łyżeczka soli - kilka listków …

Soczyste udka w chrupiącej panierce (podane z aromatycznym ryżem)

Składniki: 4-5 sztuk udek z kurczaka (można użyć też np. ćwiartek)* 7 łyżek mąki pszennej 7 łyżek mąki kukurydzianej 3 jajka M 1 łyżeczka słodkiej czerwonej papryki 1/2 łyżeczki czarnego …

Bób z migdałowym pesto i parmezanem

W przeciwnym razie bób nada się tylko na pure z bobu albo humus bobowy, też pyszny, ale nie o to dzisiaj nam chodzi! Liczba porcji: 2 Sezon na bób już …

Menu na tydzień - przepisy dla rodziców

Menu na tydzień – przepisy dla rodziców Niedziela: Szybki kurczak w marynacie zielonej bogini Poniedziałek: Pasta alla vodka z groszkiem i prosciutto Wtorek: Spaghetti z pesto i szparagami Środa: Picadillo …

Kotlety mielone z ryżem i pieczarkami

Składniki: * 250 g pieczarek * 250 g mięsa mielonego * 50 g ugotowanego ryżu * cebula * jajko * 2 łyżeczki ostrej musztardy * 2 łyżki kaszy manny * …

Tarta z kurczakiem i brokułami

Składniki / 4-8 porcji: ciasto: – 125 g masła – 1 i ¼ szklanki mąki – 3 łyżki zimnej wody – szczypta soli nadzienie: – w pierś z kurczaka – …