Śniadanie to ważny posiłek dnia, jednak nie zawsze mamy czas lub chęć go przygotowywać. Czasami zdarza się, że wybrany posiłek wcale nie zaspokoił naszego głodu lub czujemy się przez niego …
Tofu zawiera białko roślinne które nasyca; dodatkowo obfituje w sterole i stanole które pomagają regulować cholesterol we krwi. Do napoju możemy dodać płatki owsiane które dostarczą dodatkowe ilości cennego błonnika …
Do zacnego grona owych receptur właśnie dołączył przepis na przepyszną pastę jajeczną z wędzoną makrelą :) Pasta jajeczna z wędzoną makrelą to super pomysł na smarowidło do chleba. :) Przepis …
Ja ją lubię najbardziej na ciepłych tostach posmarowanych odrobiną masła - to masło od ciepła tostów się rozpuszcza, potem się rozpuszcza jeszcze bardziej od ciepłej jajecznicy i generalnie robi się …
Następny rozdział – Z różnych stron świata skutecznie przeniesie nas do Australii, Meksyku, czy Grecji, a książka zwieńczona została częścią – Na specjalne okazje, więc czekam już na Dzień Matki, …
Składniki : – 1/4 szklanki kaszy jaglanej -szklanka mleka krowiego lub sojowego – wiórki kokosowe – 1 łyżeczka masła orzechowego – sok malinowy – 1 duża śliwka Przygotowanie : Kaszę …
Składniki/2 porcja: – 1 puszka pomidorów – 3 jaja wiejskie – 2 ząbki czosnku – 1 mała cebula – 1/2 szklanki czerwonej soczewicy – 1/3 łyżeczki ostrej papryczki – 1/2 …
Składniki: – 2 jajka – łyżka wody – 1 mały pomidor – 1/3 cukinii – szczypiorek – 2 łyżki startego parmezanu – sól i pieprz, zioła Przygotowanie: Pomidora i cukinię …
Malutkie kuleczki groszku kochają się w aromacie mięty, natomiast majestatyczne szparagi komponują się wybitnie z wypływającym żółtkiem jajka -wszystkie smaki uzupełniają się harmonijnie sprawiając, że śniadanie jest pyszne. Ciasto na …
Pyszny pomysł na pożywne śniadanie ! Składniki: Wykonanie: 1 ½ szklanki zsiadłego mleka20 dag maki pszennej10 dag mąki kukurydzianej2 jajkaszczypta sody oczyszczonejsól do smakuolej do smażeniaWsypać do miski obie mąki, …
* można dodać owoce tj. jabłko, gruszkę itp wedle upodobań* odchudzona wersja tego przepisu umożliwia zamianę masła na 2 łyżki oliwy oraz smażenie bez tłuszczu na patelni teflonowej. Składniki: Wykonanie: …
