Przeglądasz inspiracje z tagiem: picie wody

Jak szybko pozbyć się bólu głowy? 8 skutecznych sposobów.

Ból głowy jest jedną z najczęstszych dolegliwości bólowych. Ponad 90% dorosłych skarży się na częste bóle, a 5% z nich cierpi na nie przewlekle. Może być wywoływany przez wiele czynników …

Dzięki tym nawykom schudniesz bez diety!

Nie lubisz głodówek, detoksów i skomplikowanych planów żywieniowych? Chcesz zrzucić zbędne kilogramy bez restrykcyjnej diety? Jak się okazuje to możliwe! Wystarczy, że będziesz codziennie przestrzegać poniższych zasad! Dzięki tym codziennym …

Hashimoto - jak radzić sobie z chorobą?

Choroba Hashimoto, czyli przewlekłe zapalenie tarczycy to schorzenie, które dotyczy wielu osób. Dowiedz się, jakie są jej przyczyny, objawy i kto jest najbardziej narażony. Jak leczyć chorobę i radzić sobie …

Sposoby na pierwsze zmarszczki mimiczne

Zmarszczki mimiczne powstają w wyniku wyrażania emocji, pojawiających się na naszej twarzy. Dochodzi do nich w wyniku kurczenia się mięśni twarzy, odpowiedzialnych za wyrażanie radości, smutku, czy gniewu. Zmarszczki mimiczne …

Napój izotoniczny - zrób go sama. 3 przepisy! To prostsze niż myślisz

W gorące dni lub podczas intensywnego wysiłku fizycznego, pozwolą Ci uzupełnić niedobory wody i elektrolitów w organizmie. Czym są napoje izotoniczne i kto powinien je pić? Poniżej przedstawiamy 3 proste …

Czego nie wolno pić podczas upałów? Tych 5 napojów unikaj!

Podczas upałów musimy pamiętać o regularnym nawadnianiu organizmu i spożywaniu dużej ilości płynów. Dowiedz się co pić, aby ugasić pragnienie, jakie napoje najlepiej Cię nawodnią, a jakich lepiej unikać. Odwodnienie …

Masz nadmierny apetyt? Poznaj sposoby, by nad nim zapanować

Zdarzają się dni, kiedy przez cały dzień jesteśmy głodni, a przez to czujemy się rozdrażnieni i nie możemy się na niczym skoncentrować. Pomimo posiłku, wciąż mamy ochotę na jedzenie i …

Czy można pić kranówkę podczas pandemii koronawirusa? WHO odpowiada

W Internecie krąży wiele informacji o koronawirusie, część z nich nie jest prawdziwa, wprowadza niepotrzebne zamieszanie i wywołuje panikę. Wiele osób zadaje sobie pytanie, czy w obecnej sytuacji, bezpieczne jest …