To też może Cię zainteresować: → Kokosowy pudding z chia → Jaglanka z masłem orzechowym i karmelizowanym bananem → Jaglanka orzechowa z młodym jęczmieniem i dżemem z czarnego bzu Share …
Bułeczki pszenno-owsiane (jak każde pieczywo) możecie zamrozić, aby mieć je na zaś 🙂 Oczywiście możecie poszaleć i na wierz bułeczek dodać inne dodatki, jak sezam, czarnuszka czy mak. Jeżeli obserwujecie …
Mleko jest zdrowe czy może nam zaszkodzić? Oto jest pytanie. Ten spór wciąż nie została jednoznacznie rozstrzygnięty, lekarze oraz dietetycy wciąż się w tej kwestii spierają. Przeciwnicy picia mleka podają …
Błonnik, nienasycone kwasy tłuszczowe, białko, … – a to wszystko w chrupiących ciasteczkach orzechowo-owsianych! Składniki: 4 białka 4 łyżki płatków owsianych 150 g orzechów włoskich 3 łyżki płynnego miodu lub …
Składniki na 16 sztuk (1 duża blacha): 100 g płatków owsianych błyskawicznych 90 g mąki (u mnie gryczana) 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia 1,5 łyżki ciemnego kakao 1 łyżeczka cynamonu …
5/5 - (1 głos) Placuszki z banana i płatków owsianych to placuszki, które zrobione są wyłącznie z trzech bazowych składników! Takie placuszki możecie z powodzeniem zabrać do pracy na drugie …
Której z nas nie zależy na idealnie oczyszczonej cerze?! Zwłaszcza, gdy wielkimi krokami zbliża się wiosna, warto zadbać o skórę. Oczyszczanie twarzy przy pomocy domowych sposobów to świetna alternatywa dla …
Owsiane ciastka razowe z czekoladą Składniki (na 25 sztuk): 100g oleju kokosowego 2 łyżki masła orzechowego 100g płatków owsianych 140g mąki razowej 70g brązowego cukru 1 jajko 1 łyżeczka proszku …
W nocy płatki owsiane pęcznieją, a rano można już zajadać pyszne i zdrowe śniadanie. Dzisiaj przedstawiam Wam przepis na przepyszną i bardzo sytą nocną owsiankę.
Moich domowników nie trzeba dwa razy zapraszać 😉 Składniki: (na 7 sztuk) 1 serek homogenizowany o smaku waniliowym 175 g 4 łyżki płatków owsianych górskich PZZ Białystok 3 łyżki mąki …
Wtedy zmniejszamy ogień i gotujemy płatki przez około 5-10 minut, pilnując, aby się nie przypaliły, do uzyskania pożądanej konsystencji Owoce kroimy w plasterki.
Składniki: (na 3-4 sztuki) 50 g płatków owsianych – użyłam pełnoziarnistych PZZ Białystok 1 jajko klasy M 100 ml mleka odrobina oleju do wysmarowania patelni dodatkowo: ulubione dodatki – u …
trzy pomysły na owsiankę
Składniki: - Ok. 500 g piersi z kurczaka (2 pojedyncze filety) - 1 łyżeczka świeżo mielonego pieprzu - sól Ciasto jogurtowe: - ok. 250 ml jogurtu greckiego - ½ szklanki …
Składniki: 200 g masła, w temperaturze pokojowej 1/2 szklanki ksylitolu 1/2 szklanki cukru trzcinowego 1 duże jajko 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii (opcjonalne) 1 szklanka mąki pełnoziarnistej 1 łyżeczka proszku …
Bananowe smoothie z burakiem Bananowe smoothie z burakiem Składniki: 1 upieczony burak 1 dojrzały banan 200 ml jogurtu naturalnego 4 łyżki płatków owsianych 1/2 szklanki soku jabłkowego 2 łyżki syropu …
Ilość porcji: 2 Składniki na placuszki ¾ szkl płatków owsianych ¼ szkl wiórków kokosowych 1 banan 1 jajko 150 gr jogurtu naturalnego 1 łyżeczka amarantusa 1 łyżeczka chia 1 łyżeczka …
