Składniki: szklanka soku z granatu gałązka rozmarynu 100 ml whisky sok z limonki 10 ml syropu cukrowego 50 ml wody gazowanej szklanka lodu Przygotowanie: Do shakera wrzuć kilka kostek lodu. …
Pierwszym krokiem do zdrowego odżywiania są zdrowe zakupy. Mogłoby się wydawać, że zrobienie zakupów to nic trudnego. A jednak to właśnie w sklepie zaczynają się nasze błędy żywieniowe. Zdrowy styl …
Składniki: 700 g gruszek (obranych, bez gniazd nasiennych i pokrojonych w dużą kostkę) 20 ml soku z limonki 250 g masła miękkiego 250 g cukru 200 g migdałów ze skórką …
działaniasfinansowanesąśrodkówPromocjiarzyw Słodkie placuszki z ziemniaków z owocami Słodkie placuszki z ziemniaków Masę przekładamy na posypany mąką blat i wałkujemy na placek o grubości ok. 0,5 mm. i przy pomocy szklanki …
Muffinki z borówkami i kruszonką - składniki na muffinki: - 2 szklanki mąki - 1 szklanka cukru - 1 łyżeczka sody oczyszczonej - 2 jajka - 1 szklanka kefiru - …
Wartość odżywcza 1 kawałka: (20) 163 kcal B 2 g W 8 g T 13 g Składniki: - herbatniki około 20 szt. (użyłam pełnoziarnistych) - 800-1000 g wiśni bez pestek …
Kiszone warzywa są standardem w wielu polskich domach. Uwielbiamy je przygotowywać, szczególnie na porę jesienno-zimową. Jeśli jednak szukasz urozmaicenia lub posiadasz członków rodziny, którzy nie przepadają za warzywami, to jest …
Produkty przechowujemy w lodówce, chcąc zapewnić im jak najdłuższą świeżość. I rzeczywiście trzymanie ich w chłodzie przedłuża czas przydatności do spożycia. Jednak w przypadku niektórych produktów jest zupełnie odwrotnie. Sprawdź, …
Dziś zapraszam na jeden z nich, na...
- sałata karbowana - kilka sztuk żółtych pomidorków koktajlowych - kilka truskawek - 4 plastry ananasa z puszki - pół czerwonego grejpfruta Dresssing: - 3 łyżki oliwy - 1 łyżeczka …
Jedzenie niektórych produktów zwiększa szansę na zajście w ciążę. Dowiedz się jakie produkty spożywcze podnoszą płodność. Co warto włączyć do swojej diety, jeśli planujesz zostać mamą? Co wpływa na płodność? …
Nadwaga i otyłość u dzieci mogą mieć wiele przyczyn i chociaż do ich powstania mogą przyczynić się geny, to jednak w 95% są efektem przekarmiana i braku ruchu. Oznacza to, …
Składniki na ciasto: 3 szklanki mąki 1 szklanka cukru 2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 jajka 250 ml maślanki (ciasto można zrobić też na kefirze lub jogurcie) ¾ szklanki oleju …
Składniki: (2 porcje) - 2 pajdy chleba np. kukurydzianego - 2 łyżki masła - 1 łyżka miodu - 2 świeże figi - 1 gruszka - 1 gałązka rozmarynu - 150 …
Od dawna nie spożywam już soków w kartonie i nie zachodzę tym samym w sklepie w alejki z tymi produktami. Nie myliłam się… 😛 Keto tarta egzotyczna z figami Multiwitamina …
Stąd nie jest to wersja zgodna z dietą wegańską, ale za to jest w pełni wegetariańska, bo galaretkę zagęściłam agarem, a do poprzednich warstw użyłam mojego ulubionego mleka kokosowego. Keto …
Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?
Jesień to idealny czas na budowanie odporności i wzmocnienie organizmu. Podczas nadchodzącego sezonu zachorowań na przeziębienie i grypę oraz epidemii koronawirusa, bardzo ważne jest właściwe zadbanie o swoje zdrowie. Dowiedz …
