Dlatego tak istotne jest dbanie o odpowiednie spożycie białka w diecie, szczególnie dla osób aktywnych fizycznie, dzieci, kobiet w ciąży oraz osób starszych.. Aby uniknąć niedoboru białka, warto włączyć do …
Niepożądane odczyny poszczepienne (NOP) w przypadku obecnie stosowanych szczepionek nie są poważne. Najczęściej występującymi są gorączka i odczyn miejscowy. Monitorowanie stanu dziecka po szczepieniu ma tu jednak kluczowe znaczenie. Nasze …
Hipomagnezemia to zbyt mała ilość magnezu w organizmie człowieka. Możemy ja stwierdzić, kiedy stężenie tego pierwiastka wynosi mniej niż 0,65mmol/l w surowicy. Magnez odgrywa ważną rolę w naszym organizmie. Jest …
Nawet jeśli wydaje nam się, że ograniczamy cukier, bo nie słodzimy już herbaty i nie jemy ciasteczek, to możemy go nieświadomie dostarczać pod postacią wody smakowej, produktów light (które często …
