Niemal każda kobieta marzy o płaskim i jędrnym brzuchu. Niestety wiele z nich zmaga się z oponką, czyli tkanką tłuszczową, która gromadzi się w okolicy brzucha. Dowiedz się, jak pozbyć …
Jędrny, płaski brzuch i szczupła talia to marzenie wielu kobiet. Jednak niezdrowy tryb życia, brak odpowiedniej diety, za mało ruchu sprawiają, że często w okolicach brzucha i bioder gromadzi się …
TRENING CAŁEGO CIAŁA 🔥🔥 TOTAL BODY WORKOUT - Plan treningowy (Trecgirl)
15 min Ćwiczenia na BRZUCH i BOCZKI Trening w domu
Oponki z serkiem i gałką muszkatołową Składniki: - 1/2kg serka typu twarożek lub Philadelphia - 1/2 szklanki jogurtu naturalnego - 1/2kg mąki pszennej +do podsypania - 3 żółtka - 1 …
