Przeglądasz tag: obliczenia kcal strona 1

Jak obliczyć zapotrzebowanie energetyczne? Sprawdź i chudnij !

Dobrze dobrana dieta pozwoli nam przyswoić ilość kalorii potrzebną nam do prawidłowego funkcjonowania. Wyliczając zapotrzebowanie energetyczne pod uwagę należy wziąć wiele czynników takich jak wzrost, waga, płeć, wiek i aktywność …