Niskiig

Sałatka Caprese w wersji light

Klasyka w odchudzonej wersji, czyli sałatka Caprese z mozzarellą light. Dobra dla osób na diecie redukcyjnej oraz z podwyższonym poziomem cholesterolu we krwi.

Piernik z niskim indeksem glikemicznym

– WEDŁUG MNIE LEPSZE POŁĄCZENIE 1 jajko 50 g masła roślinnego 50 g napoju migdałowego 70 g syropu z agawy (u mnie jasny) 50 g erytrytolu lub ksylitolu 40 g …

Jesienna owsianka

Składniki na 1 porcję: 4 łyżki płatków owsianych szklanka mleka lub napoju roślinnego 1 łyżka orzechów laskowych 1 śliwka 5 kulek winogron Ciepła owsianka z dodatkiem śliwki, winogron, jabłka, cynamonu …