Przeglądasz inspiracje z tagiem: nietolerancja laktozy

Jak radzić sobie z nietolerancją laktozy?

Nietolerancja laktozy to jedna z najpopularniejszych nietolerancji pokarmowych, która powoduje wiele problemów żołądkowo- trawiennych. Badania pokazują, że cierpi na nią aż 37% Polaków. Jak rozpoznać u siebie nietolerancję laktozy, jakie …

Czy osoby, które tolerują laktozę powinny spożywać produkty "bez laktozy"?

Od jakiegoś czasu w sklepach można zauważyć produkty mleczne, na których jest napisane „bez laktozy”. Pewnie większości z nas wpadł kiedyś do głowy pomysł, aby taki produkt kupić i spróbować. …

Zrób domowe ZDROWE MLEKO! Poznaj 2 proste przepisy

Mleko jest zdrowe czy może nam zaszkodzić? Oto jest pytanie. Ten spór wciąż nie została jednoznacznie rozstrzygnięty, lekarze oraz dietetycy wciąż się w tej kwestii spierają. Przeciwnicy picia mleka podają …

Sery bez laktozy to oszustwo! Nigdy jej w nich nie było

Laktoza to cukier złożony, który występuje w każdym mleku: krowim, owczym, kozim, a nawet w mleku kobiety. Ogólnie rzecz biorąc nie jest on szkodliwy, jednak u niektórych osób może wywoływać …

Te objawy mogą świadczyć o nietolerancji laktozy, a zazwyczaj je ignorujemy

Za nietolerancję laktozy odpowiada brak lub zbyt mała ilość enzymu odpowiedzialnego za trawienie laktozy. Laktoza nie jest odpowiednio trawiona i w normalnej formie trafia do jelita, gdzie zaczyna fermentować wywołując …