Każdy rodzic powinien zwracać uwagę na to, w jaki sposób jego dziecko siedzi podczas zabawy. Małe dzieci bardzo chętnie siadają w pozycji „W” z nóżkami rozłożonymi na boki. Taka pozycja …
Wielu z nas ma pewne nawyki, zwyczaje które powielamy przez wiele lat. Większość na nas nie zdaje sobie sprawy, że takie „banalne” czynności mogą narazić nas na utratę zdrowia. Dzisiaj …
Czasem nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak nasze nawyki wpływają na nasze zdrowie. Robiąc coś każdego dnia zapominamy o negatywnych konsekwencjach z tego płynących, ponieważ skutki uboczne pojawiają się …
Wielu ludzi tego nie wie i każdego dnia nieświadomie szkodzi swojemu mózgowi. Poniżej zaprezentujemy kilka złych nawyków które znacznie pogarszają pracę naszego mózgu. ZŁA DIETA Pożywienie dostarcza naszemu mózgowi niezbędnych …
Dzisiaj zaprezentujemy 4 popularne „zdrowe” nawyki które niestety okazały się bardziej szkodzić niż pomagać. źródło: https://brightside.me/inspiration-health/11-super-healthy-habits-that-appear-to-be-harmful-375310/#image15924810 BIEGAJ A SCHUDNIESZ Bardzo popularny trend. Chcemy biegać dla zdrowia, dla lepszej sylwetki. Internetowe …
Jak uniknąć przedwczesnego starzenia się skóry? Wbrew pozorom ma na to wpływ wiele czynników. Nie liczą się tylko drogie kremy i wymyślne diety, ale przede wszystkim nasze codziennie nawyki. #Pozycja …
Kręgosłup jest podstawą naszego ciała. Należy dbać o to, aby codzienne czynności go zbytnio nie obciążały. Skutki codziennego obciążania kręgosłupa nie są widoczne od razu. Jednak za kilka lat na …
#Płukanie ust wodą Płukanie ust wodą nie jest najlepszym pomysłem. Faktycznie można wypłukać bakterie, jednak po szczotkowaniu pasta do zębów pozostawia na nich ochronną warstwę fluoru, który również zostanie wypłukany. …
Jeśli chcesz zachować jakość swoich ubrań na dłużej unikaj poniższych błędów. #Używanie metalowych wieszaków Metalowe wieszaki bardzo często pozostawiają na ubraniach odgniecenia. Najlepszym wyborem będą wieszaki plastikowe, które nie mają …
Wakacje to czas, w którym częściej zdarzają się okazje do picia alkoholu. Niestety, często na drugi dzień pojawia się kac, który przez nasze złe nawyki jest dużo bardziej odczuwalny. #Mała …
Twarz wyraża dużo więcej, niż nam się wydaje. Odzwierciedla ona nasz nastój, stan zdrowia, zmęczenie oraz błędy żywieniowe, jakie popełniamy na co dzień. Obserwuj swoją twarz i zapoznaj się z …
Od kilku lat rezygnujesz z niezdrowych, kalorycznych potraw, by zrzucić zbędne kilogramy, ale efekty nadal nie są zadowalające? Wiele osób myśli, że stosuje się do wszystkich zaleceń dietetyków, ale przy …
Ciąża to czas w którym każda kobieta powinna szczególnie dbać o siebie i o swoje dziecko. Poniżej prezentujemy 10 złych nawyków które często towarzyszą nam podczas ciąży. fot.shutterstock Spożywanie zbyt …
Próbujesz zrzucić kilka kilogramów ale nie możesz? Być może robisz coś źle! Poniżej prezentujemy 4 codzienne czynności które skutecznie utrudniają Ci osiągnięcie celu. ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Jedzenie zbyt skromnego śniadania Śniadanie powinno …
Jeżeli chcesz wyglądać i czuć się młodziej to koniecznie musisz się wystrzegać tych nawyków! DUŻA ILOŚĆ ALKOHOLU fot. shutterstock Często picie dużych ilości alkoholu to szybki sposób na skutecznie zestarzenie …
Nerki to narząd pełniący wiele kluczowych funkcji w naszym organizmie. Oczyszczają krew, usuwają nadmiar wody z organizmu, detoksykują i neutralizują kwasy. Jednak codzienne nawyki źle wpływają na ich pracę, a …
