Zespół cieśni nadgarstka i gumki do włosów Zespół cieśni nadgarstka to dolegliwość, która może wynikać z długotrwałego noszenia gumki do włosów na nadgarstku. Jak zapobiec problemom zdrowotnym związanym z noszeniem …
To co kiedyś było wyrazem troski i najwyższej dbałości o dziecko, dziś często bywa uważane za szkodliwe. Oto pięć rzeczy, które stosowały nasze mamy i babcie, a dziś są stanowczo …
Nadciśnienie tętnicze to schorzenie układu krążenia krwi, które charakteryzuje się podwyższonym ciśnieniem tętniczym skurczowym i rozkurczowym okresowo lub stale. Z nadciśnieniem tętniczym zmaga się aż 1,3 mld osób na całym …
Ludzie sukcesu, bez względu na to, jak bardzo są różni, mają coś wspólnego. Są zorganizowani, skupieni i świadomi swoich priorytetów. Przestrzegają dobrze wyważonego i zorganizowanego harmonogramu, który pozwala im rozwijać …
Dowiedz się, jakie nawyki źle wpływają na przemianę materii. Co niszczy nasz metabolizm? Tego unikaj, aby zachować zdrowie i szczupłą sylwetkę! Czym jest przemiana materii? Podstawowa przemiana materii to ilość …
Mówi się, że szczęście to stan umysłu i do pewnego stopnia to prawda. Ale uważam, że to, czy jesteśmy szczęśliwi, czy nieszczęśliwi, zależy bardziej od tego jak oddziałuje nasza siła …
Każdej kobiecie zależy na zdrowej, gładkiej i pełnej blasku cerze. Dlatego codziennie o nią dbamy i pielęgnujemy, stosujemy wiele kosmetyków i zabiegów. Jednak niektóre szkodliwe nawyki sprawiają, że nasza skóra …
Jesteś na kolejnej z rzędu diecie i nie możesz schudnąć? A może zdrowo się odżywiasz i ćwiczysz, a mimo to tyjesz? Twoja motywacja słabnie, bo waga ani drgnie? Sprawdź możliwe …
Pandemia koronawirusa wpłynęła na wszystkie aspekty naszego życia. Miała ogromny, często niekorzystny wpływ na naszą pracę, życie rodzinne, towarzyskie, zdrowie fizyczne i psychiczne, a nawet na nawyki żywieniowe. Dowiedz się, …
Każdy w swoim życiu wyrabia swoje nawyki, które później trudno zmienić. Robimy daną czynność tak, a nie inaczej, ponieważ tak się nauczyliśmy - często nieprawidłowo. Zdarzają się przypadki, gdzie ten …
Każdy z nas ma jakieś nawyki, które nie zawsze są pozytywne. Gdy przychodzi na świat dziecko, wtedy mama z tatą są dla niego pierwszymi osobami, od których się uczy i …
Nawyk, który pozornie wydaje się całkowicie niegroźny i naturalny jest przyczyną szerzenia się wirusów i zarazków. Siadanie na łóżku w ubraniu, zwłaszcza po przyjściu do mieszkania, może wywołać nie tylko …
Kiedy po ciepłym i słonecznym lecie przychodzą chłodniejsze dni, zauważamy że i my jak jesienne liście opadamy z siły. Dolegliwości, które towarzyszą spadkowi formy, mają swoje podłoże. Z czego wynikają, …
Zdrowy tryb życia stał się teraz nagłaśniany na każdym kroku. Jednak nie tylko wygląd się liczy, ale przede wszystkim nasze zdrowie. Większość ludzi nie ma świadomości, że wykonując niektóre, na …
Sardynia jest piękną wyspą. Wspaniałe widoki, kuchnia i ludzie to jednak nie wszystkie zalety tego miejsca. Okazuje się, że od dawna ludzie z różnych zakątków świata zastanawiają się, dlatego to …
Zwykłe, codzienne czynności mogą sprawić, że tyjemy, a nawet nie wiemy dlaczego. Odpowiedzią może być spowolniony metabolizm organizmu. Co na to wpływa? Zły harmonogram posiłków Jedzenie jednego lub dwóch dużych …
Obgryzanie paznokci to nawyk wielu osób. Bardzo często ma on podłoże emocjonalne, lub związany jest z nadmiernym stresem i brakiem relaksu. Choć wydaje się, że obgryzanie paznokci nie jest niczym …
