Potrzebujemy: - 20 dag truskawek - 1 cm korzenia imbiru - duży kubek jogurtu naturalnego - 250 ml wody - garść świeżej melisy Truskawki myjemy i szypułkujemy. Melisy sobie nie …
Zawiera duże ilości wit. C, a także witaminy A, E i z grupy B oraz liczne minerały: potas, magnez, fosfor, wapń, cynk.
Potrzebujemy: - truskawki - mleko zsiadłe - cukier lub miód naturalny do posłodzenia (niekoniecznie) Truskawki myjemy, oczyszczamy z szypułek, wrzucamy do blendera. Polecałabym dać więcej truskawek niż mleka, wtedy nasz …
Składniki: (porcja: 1 duża szklanka): - 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej Nescafe, - 1/2 szklanki wrzątku, - 1/3 szklanki schłodzonego mleka/mleczka kokosowego, - wiórki kokosowe, - 2-3 łyżki mleczko kokosowe (gęstego), …
No rewelacja :) Taki domowy kompot z całymi truskawkami to super napój, który pasuje nie tylko do obiadu. Kompot z całymi truskawkami będzie w wydaniu fit :) Kompot z całymi …
Składniki: - 2 i 1/2 pomarańczy - 3/4 szklanki wody gazowanej (zimnej) - 3-4 mniejsze gałązki melisy - Cytrynki z Kwiatem z Czarnego Bzu Eterno – potrzebujemy 3 cytrynki i …
Ze względu na bogactwo witamin i minerałów, drożdże są stosowane przez osoby ze słabą odpornością oraz chorujące na anemię. Ze względu na bogactwo witamin i minerałów, drożdże są stosowane przez …
Składniki: 200 ml świeżo zagotowanej wody 1 l zimnej wody źródlanej lub mineralnej bez gazu 2 saszetki lub 2 łyżeczki czarnej herbaty sok z 1 cytryny 6 łyżeczek cukru plasterki …
Składniki: 2 l wody 0,5 kg rabarbaru 3 jabłka 1 mała kora cynamonu sok z jednej cytryny 1 łyżka cukru waniliowego 2 łyżki cukru (lub więcej) parę kostek lodu Jabłka …
Biegasz, ćwiczysz na siłowni, korzystać z zajęć fitness? Podczas treningu pocisz się, tracąc minerały i elektrolity. Nawadnianie organizmu jest więc bardzo ważne, aby uzupełnić ubytki wody. Sprawdź, co oprócz wody …
Tradycyjna lemoniada – składniki: ½ l wody 200 g cukru sok z ośmiu cytryn otarta skórka z połowy cytryny Wodę, sok cytrynowy, cukier i skórkę mieszamy w dużym dzbanku. Nic …
Ten domowy napój polecany jest każdemu, kto ma problem z chrapaniem. Dzięki składnikom w nim zawartym nie tylko mniej chrapiemy, ale również wspomagamy nasze zdrowie i sen. Napój ten zwiększa …
Ten prosty napój dzięki swoim właściwościom przyspiesza proces odchudzania. Do jego przygotowania potrzebujesz tylko kilku łatwo dostępnych składników. Najważniejsze jednak, aby być szklankę tej herbaty dziennie. fot. shutterstock Składniki: -Kamelia …
Jeżeli walczysz z fałdkami na brzuchu to warto oprócz diety i ćwiczeń wprowadzić do swojej codzienności picie rewelacyjnych napojów, które skutecznie pomogą pozbyć Ci się brzucha. Napój spalający tłuszcz źródło: …
Składniki Ilość: 2 porcje 1 jabłko 1 gruszka 300 ml dowolnego zimnego mleka 1 płaska łyżka miodu 1/4 łyżeczki cynamonu kostki lodu Przygotowanie Jabłko i gruszka obrać oraz usunąć gniazda …
Składniki 400 ml jogurtu naturalnego 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej 1 łyżeczka karobu firmy Targroch 1 łyżeczka guarany w proszku firmy Targroch 2 łyżeczki cukru kokosowego firmy Targroch 1 banan 1. …
Głównym składnikiem tego napoju jest sok z marchwi, który posiada niezwykłe właściwości oczyszczające i poprawiające stan skóry. Składniki zawarte w marchewce i miodzie posiadają również właściwości wzmacniające odporność i łagodzące …
Zdecydowanie polecam przygotowywanie sobie takiego koktajlu nie tylko w okresie marca-kwietnia, kiedy rzeżucha jest szczególnie popularna i używana, ale przez cały rok :) Składniki: - 2 szklanki soku pomarańczowego - …
