Przeglądasz tag: morsowanie strona 1

Najlepsze sposoby na ujędrnienie biustu

Wszystkie kobiety marzą o jędrnym i pięknym biuście. Poznaj najlepsze sposoby na to, by piersi nie traciły kształtu. Przedstawiamy ćwiczenia i wskazówki pielęgnacyjne. Najlepsze sposoby na ujędrnienie biustu Wiele kobiet …

Jak się pozbyć cellulitu? TOP 6 sposobów na cellulit!

Cellulit jest problemem wielu kobiet! Skórka pomarańczowa pojawia się najczęściej na brzuchu, udach, pośladkach i ramionach. Istnieje wiele skutecznych metod na pozbycie się cellulitu. Poznaj najlepsze sposoby! Poznaj sześć sposobów …

Morsowanie - o co w nim chodzi i jak się do niego zabrać? Podpowiadamy!

Coraz więcej osób przestaje się bać wody w zimie i wybiera się na krótkie kąpiele, gdy za oknem temperatura bliska zeru. Takie krótkotrwałe kąpiele nazywamy morsowaniem. Jak się do tego …

Czy morsowanie odchudza? Poznaj 7 głównych korzyści z morsowania

Morsowanie stało się szczególnie modne tej zimy. To wspaniała metoda na hartowanie organizmu i zwiększenie odporności, ale także na pomoc w odchudzaniu! Dowiedz się, jakie są jeszcze zalety morsowania. Poznaj …

Morsujesz? Sprawdź co jeść, a czego unikać przed lodowatą kąpielą!

Odpowiednie przygotowanie jest bardzo ważne przed każdą kąpielą w lodowatej wodzie. Istotną kwestią dla morsów jest także dieta, ze względu na to, że kąpiele zimą to duży wydatek energetyczny. Co …