Zarówno leczenie ciepłem jak i zimnem jest skuteczną metodą na wiele dolegliwości. Dowiedz się, kiedy warto stosować ciepłe, a kiedy zimne okłady. Sprawdź, w jakich sytuacjach pomagają. Okłady zimne i …
Czy dziecko powinno chodzić w kapciach w domu, a może w ogóle nie potrzebuje obuwia? Wielu rodziców się nad tym zastanawia. Jak dobrać odpowiednie obuwie dla dziecka i na co …
Przeczytaj jak łagodzić bóle menstruacyjne za pomocą ciepłych okładów, masażu brzucha, unikania niektórych produktów, picia ziołowych naparów, lekkostrawnej diety i umiarkowanej aktywności fizycznej.
Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale pozycja, w której śpisz ma ogromny wpływ na to, jak wypoczywasz nocą i na Twoje zdrowie. Poznaj najlepsze pozycje do spania i …
Wiele z naszych dolegliwości da się zniwelować za pomocą odpowiedniej stymulacji bolącego miejsca. Poznaj prosty trik na natychmiastową ulgę w bólu! Jak złagodzić ból? Poznaj prosty trik! Prowadzisz siedzący tryb …
