Składniki na 2 porcje: 1 dojrzałe mango 1 pomarańcza sok z połówki cytryny 400 ml mleka lub mleczka kokosowego łyżka miodu lub cukru Mango umyj, obierz i obkrój miąższ od …
Składniki: 400 g truskawek 1 mango 2 banany 1 duży jogurt naturalny
Składniki: 1/4 ananasa 1 mango 500 g jogurtu naturalnego 1 łyżka miodu 1 łyżeczka kardamonu
3 jajka60 g cukru/ksylitolu90 g mąki (60 g orkiszowej jasnej+30 g ziemniaczanej)250 g mascarpone200 ml śmietany kremówkiprzecier z 1 mango2 łyżki cukru/ksylitolu1 łyżeczka/listek żelatyny1 łyżka amaretto - opcjonalnie1/2 mangobezyPrzygotowanie: Owinąć …
Smaku mu doda mleczko kokosowe i korzenne przyprawy :) - 1 dojrzałe mango, - 1 szklanka maślanki, - 1 szklanka mleczka kokosowego, - szczypta przypraw: cynamon i kardamon. Gdy smoothie …
Składniki Masa mango: 650 g jogurtu greckiego 500 g pulpy z mango 7 łyżeczek żelatyny* 4 czubate łyżki cukru pudru sok z 1/2 limonki Masa jogurtowa: 400 g jogurtu greckiego …
Składniki: – 1 mango – 1 czerwona cebula – sok z 1 limonki – 1/2 chili – garść listków kolendry – kilka listków mięty – 1 ząbek czosnku – sól …
Składniki: - 1 dojrzałe mango - 1 dojrzałe awokado - dwie garście sałaty (może być mix, jaki chcecie) - 1 kulka mozzarelli - garść pestek granatu - łyżka oliwy - …
4 PORCJE: jedna szklanka koktajlu dostarcza średnio: 217 kalorii / 6,6 g białka / 5,7 g tłuszczu / 36 g węglowodanów / 3,6 g błonnika - banan - 1 sztuka …
Składniki Beza: 6 białek (ok. 210 g) szczypta soli 300 g drobnego cukru 1 łyżeczka octu lub soku z cytryny czubata łyżeczka mąki ziemniaczanej Krem 200 g śmietanki 30% 250 …
W dużej misie na małych obrotach miksera zmiksuj: twaróg sernikowy, cukier puder, jajka, budyń i mango. Herbatniki rozkrusz w malakserze na drobny pył, połącz z masłem do uzyskania konsystencji mokrego …
Składniki: 2 mango 2 banany 1 duży jogurt 4 łyżki nasion chia 1/2 szklanki gorącej wody 1 łyżka kardamonu Sposób wykonania: Nasiona chia zalewamy gorącą wodą i odstawiamy na parę …
Tofurnik mango - ratunek dla weganów i nie tylko! Dziś chciałabym Wam przedstawić przepyszną alternatywę dla sernika na zimno. Tofurnik robiony jest z tofu, czyli twarożka sojowego otrzymywanego w procesie …
Składniki Porcja dla 2 osób rukola, 2 garście awokado, 1 szt. mango, 1 szt. ser Camembert, 1 szt. słonecznik lub migdały – płatki, 2 łyżki sos: oliwa z oliwek, 2 …
Jajka ubijamy z cukrem na puszysta masę, dodajemy przesianą mąkę z proszkiem do pieczenia oraz mąkę ziemniaczaną lub budyń. Mieszamy wszystko i wylewamy do blaszki której dno wykładamy papierem do …
Składniki: 1 podwójny filet z kurczaka 1 duże mango 1+1 łyżki oleju kokosowego 1 puszka mleka kokosowego (400 ml) sól, pieprz 1 łyżka startego imbiru 1 starty ząbek czosnku 1 …
Składniki na Biszkopt: 2 szklanki mąki pszennej 6 białek 6 żółtek 1/2 szklanki cukru 1 cukier waniliowy 130 ml oleju 1 i 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia 20 g budyniu …
