Składniki: 1 brokuł 1 puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym 1/2 puszki czerwonej fasolki 1/2 puszki kukurydzy 3 jajka 1 czerwona papryka 1 czerwona cebula 15 mini korniszonów chilli …
Składniki: 200 g kaszy gryczanej niepalonej 400 g piersi z kurczaka 100 g jarmużu 1/2 pora 200 g pieczarek 6 kawałków pomidorów suszonych 500 ml bulionu warzywnego 2 ząbki czosnku …
Składniki na tortillę z pastą jajeczną: Placki (8 sztuk o średnicy 21 cm): 300 g mąki pszennej tortowej 140 ml gorącej wody łyżka oleju płaska łyżeczka soli Pasta: 5 jajek …
Stek z selera jest bardzo aromatyczny, doprawiony sosem sojowym i pachnący rozmarynem :) Składniki: (2 porcje) - 2 plastry korzenia selera o grubości 3 cm - 1 łyżka oliwy z …
Makaron ryżowy z mięsem mielonym i orzechami nerkowca ( dla 2 osób ) 20 dkg mięsa mielonego z indyka garść makaronu ryżowego 1/2 opakowania warzywnej mieszanki chińskiej ( mrożonka) 2 …
Ilość porcji: 5 Karkówka pieczona z selerem i koperkiem — składniki: - 1 kg karkówki wieprzowej - 4 łodygi selera naciowego - 2 papryczki chili - wiązka koperku - 2 …
Zamiast sięgać po kolejne ciastko ze sklepu, czy nieznanego składu ciasto zakupione w pierwszej lepszej cukierni (w którym mogą być zarówno dobre i naturalne składniki, jak i cała tablica Mendelejewa) …
Składniki: 500 g polędwiczek z kurczaka 100 g kaszy bulgur 12 sztuk pomidorków suszonych z oleju 1/2 czerwonej cebuli garść rukoli garść roszponki 2 łyżki orzechów nerkowca 2 łyżki pestek …
Składniki: 5 filetów śledziowych ala matias 2 ziemniaki 4 ogórki kiszone 5 jajek 1 czerwona cebula 2 łyżki musztardy 4-5 łyżek majonezu pieprz Śledzie, ziemniaki, ogórki, jajka oraz cebulę kroimy …
Odkryj zdrowy i dietetyczny przepis na wrapy z sałaty. Są one szybkie i proste do wykonania, co sprawia, że są idealne na obiad lub lunch do pracy. Przygotuj je z …
Dziś zapraszam na jeden z nich, na...
Składniki: 250 g mąki pszennej 600 ml mleka 50 g masła 4 jajka szczypta soli Ciasto nakładamy łyżką wazową na rozgrzaną patelnię obracając nią tak, aby ciasto pokryło całkowicie dno. …
To fantastyczna, lekka, a przy tym pożywna propozycja obiadowa, którą w szczególności polecam miłośnikom sushi, jako alternatywne danie, które z łatwością można przygotować samodzielnie w domu. Papryczka chili oraz kolendra …
Składniki: 500 g buraków 180 g komosy ryżowej 1 cebula 3 ząbki czosnku 2 łyżki sosu sojowego 3 łyżki posiekanego koperku 3 łyżki mąki pełnoziarnistej orkiszowej 1 łyżeczka suszonej kolendry …
Składniki: ok 200 g makaronu (cienki jajeczny do rosołu) 1 cebula 6 pieczarek 150 g startego sera mozzarella 3 łyżki mąki 2 jajka sól i pieprz do smaku dodatkowo olej …
Składniki: 200 g makaronu (świderki) 1 pojedyncza pierś z kurczaka 15 kawałków suszonych pomidorów (z oliwy) 100 g sera żółtego 1/2 czerwonej cebuli 5 łyżek pestek słonecznika 4 łyżki orzechów …
Składniki: 500 g mąki pszennej (+ mąka do podsypania stolnicy) 1 duża cebula 20 g drożdży 40 g masła 200 g wody 3 łyżeczki oregano 1 łyżeczka cukru 2 łyżeczki …
