Lchf strona 2

Keto gofry kakaowe z borówkami (Paleo, LowCarb)

🙂 Keto gofry w nowym, kakaowym wydaniu Gofry już znacie, bo przepis na nie w wersji śniadaniowej pojawił się już na blogu. Ale – nie martwcie się – już wkrótce …

Keto ciasto z truskawkami (Paleo, LowCarb)

jajka - 50 g keto słodzidło np. alluloza lub erytrytol - 75 g masło klarowane - 50 g mąka kokosowa +/- w zależności od stopnia chłonności - 1 łyżeczka ekstrakt …

Keto ciasto – Jogurtowiec (Paleo, LowCarb)

Pewnie niektórzy z Was uznają że jestem już trochę nudna, bo dzisiaj kolejny raz z rzędu pojawia się przepis na coś słodkiego, a dokładniej na keto ciasto. Trzeba przyznać, że …

Kakaowe babeczki z cukinii (Keto, Paleo, LowCarb, Wege)

Jeśli zaś pogoda nie dopisuje i za żadne skarby świata nie dacie się wyciągnąć na zewnątrz, to myślę, że babeczki z cukinii będą także rewelacyjnie smakować w domowym zaciszu. Tylko …

Bułeczki z borówkami

😀 Nie udało nam się jednak zatrzymać, gdyż sprzedający ustawiają się oczywiście w takich miejscach, że nie da się tego zrobić bezpiecznie. Jak się nie ma co się lubi, to …

Keto babeczki z budyniem i owocami (Paleo, LowCarb)

No chyba, że mówimy o robaczywkach- te na pewno mają więcej… 😀 Keto babeczki z kremem budyniowym i owocami Deser w letnich klimatach Dzisiaj jednak postanowiłam wykorzystać truskawki i borówki. …

Keto brownie z borówkami (Paleo, LowCarb)

Cały świat kocha przecież czekoladę, a miłość do brownie jest naturalną konsekwencją miłości do czekolady… 😀 Czekolada czekoladzie nierówna A propos czekolady – wybierając ją zwróćcie uwagę na zawartość węglowodanów. …

Keto omlet z boczkiem i szpinakiem (Paleo, LowCarb)

Nie można się z tym nie zgodzić – zdrowe jedzenie jest formą szacunku wobec samego siebie Lepiej zapobiegać niż leczyć W myśl powyższej zasady proponuję zwrócić większą uwagę na kwestie …

Paleo ciasto dyniowe z polewą “sernikową” (Keto, LowCarb)

Ciasto dyniowe z warstwą sernikową na wierzchu wpadło mi w oko gdzieś na jakimś blogu kulinarnym o diecie ketogenicznej i od tej pory w ogóle nie chciało mnie opuścić. W …

Ciasto dyniowo- pomarańczowe Paleo, Keto

Niestety efekt znika wraz z ostatnim kawałkiem ciasta, ale zawsze to już coś… To już drugie ciasto dyniowe na blogu, co jest chyba najlepszym dowodem na to, jak bardzo uwielbiam …

Keto tarta borówkowa (Paleo, LowCarb)

I tak przepis na kruche ciasto kokosowe został użyty w tej tarcie ze szpinakiem, w tych keto babeczkach z budyniem i owocami, jak również w przypadku keto key lime pie. …

Keto tort naleśnikowy (Paleo, LowCarb)

W związku z tym, że keto naleśniki w tradycyjnej formie trochę mi się przejadły, postanowiłam zmienić formę i przygotowałam keto tort naleśnikowy! Keto tort naleśnikowy wymaga niestety trochę czasu – …

Naleśniki z twarożkiem kokosowym (Keto, Paleo, LowCarb, LCHF, bez nabiału)

A zapewniam, że w tych czasach dieta ketogeniczna nie była jeszcze nikomu specjalnie znana! 😀 Mama potrafiła przerzucać naleśniki na drugą stronę podrzucając je wysoko do góry, czym zaskarbiła sobie …

Keto brownie z dynią

Keto brownie z polewą dyniową Keto brownie z dynią według moderncavegirl To jest przepis oryginalny, z którego korzystałam. Keto brownie z dynią Słodkie dyniowe kreacje – to jest to! Ciasta, …

Tartaletki kokosowo-orzechowe z kremem cytrynowym

Desery - Tartaletki kokosowo-orzechowe z kremem cytrynowym

Szaszłyki z kurczaka z boczkiem

Obiad - Szaszłyki z kurczaka z boczkiem

Zdrowe ‚chlebki’ z mąki kokosowej z patelni

Śniadania - Zdrowe ‚chlebki’ z mąki kokosowej z patelni

Zapiekanka a'la pizza z kalafiorem i salami

Na mozarellę kładziemy kilka plasterków salami – ilość różni się w zależności od wielkości plasterków i naczynia 😉 Tak przygotowaną zapiekankę pieczemy w 180°C przez około 20 minut – bez …