Kwasy tluszczowe strona 1

Co się stanie jeśli będzie spożywać regularnie siemię lniane?

March 12, 2021, 2:37 p.m.

W siemieniu lnianym, czyli maleńkich nasionach lnu, ukryta jest wielka moc. Poza licznymi właściwościami odżywczymi, siemię pozytywnie wpływa na zdrowie: obniża poziomu glukozy i cholesterolu we krwi, wspiera układ pokarmowy, …

Dlaczego do swojej diety warto włączyć dorsza?

Dec. 9, 2020, 2:20 p.m.

Ryby są źródłem wielu cennych witamin, składników mineralnych i zdrowych kwasów tłuszczowych. Nikogo nie trzeba przekonywać do tego, że powinniśmy włączyć je do swojej codziennej diety. Dowiedz się, dlaczego warto …

Jaki olej jest najlepszy do smażenia? Jakiego unikać?

Nov. 30, 2020, 1:03 p.m.

Starasz się, aby Twoja dieta była zróżnicowana i bogata w składniki odżywcze? Sięgasz po zdrowe, pełnowartościowe produkty i unikasz przetworzonych potraw? Zastanawiasz się, czy wybierasz właściwie? Z poniższego artykułu dowiesz …