Japońska dieta wodna opiera się na rytuale związanym z piciem wody. Sprawdźmy, na czym polegają obowiązujące w niej zasady, jakie korzyści wynikają z jej stosowania i na jakie efekty możemy …
Istnieje przekonanie, że joga jest tylko dla kobiet, ale w rzeczywistości pierwszymi osobami, które praktykowały tę technikę byli mężczyźni. A więc Panowie nic nie stoi na przeszkodzie żebyście skorzystali z …
Miodówką nazywamy inaczej nalewkę przygotowaną z miodu. Miodówka jak większa część nalewek jest aromatyczna i działa rozgrzewająco. Jednak jej tytułowy składnik ma znacznie więcej właściwości. Czy traci je pod wpływem …
Metoda suszenia owoców jest znana już od wielu tysięcy lat i do tej pory chętnie stosowana jest w domach lub w przemyśle spożywczym. Nie każdy jest jednak zwolennikiem suszonych owoców. …
Żelatyna kojarzy nam się przede wszystkim z galaretkami i żelkami, które chętnie są pochłaniane przez dzieci. Dla wielu osób jest to zwykły dodatek, ale w rzeczywistości żelatyna jest bardzo dobra …
Ochota na drzemkę w ciągu dnia, szczególnie po nieprzespanej nocy lub w przypadku ogólnego zmęczenia, jest czymś normalnym. Jednak kilkunastominutowa drzemka zalecana jest nie tylko w przypadku przemęczenia. Dobra wiadomość …
Soda oczyszczona nadaje się praktycznie do wszystkiego. Wykorzystujemy ją podczas gotowania oraz sprzątania, a od dzisiaj również dla zdrowia i higieny. Codzienne picie szklanki wody z 1/2 łyżeczki sody doskonale …
