Troszkę mnie nie było, nie tylko znowu na względnie panujący gorąc w moim domu, a zwłaszcza kuchni, ale też trochę ze względów zdrowotnych i jak już jestem przy zdrowiu to …
Za oknem piękna pogoda, nagle zrobiło się nam lato, więc na pewno za chwilę odpalimy grille. Dziś mam dla Was pyszną sałatkę, która będzie idealnym dodatkiem do grillowanych mięs czy …
Już powoli zaczynamy sezon grillowy. Wprawdzie pogoda za oknem jeszcze nie szczególnie sprzyja grillowaniu, ale za chwilę pewnie się to już zmieni. Dlatego dziś podrzucam Wam pyszny pomysł na sałatkę. …
Rozszerzanie diety niemowląt to temat, który wciąż budzi wiele kontrowersji wśród pediatrów i dietetyków. Jedni uważają bowiem, że należy przestrzegać ścisłych reguł, inni zalecają zaś kierowanie się intuicją i obserwowanie …
Kasza pęczak z kurczakiem z dodatkiem rukoli, pieczarek i suszonych pomidorów, idealny przepis na zdrowy obiad, który oczaruje domowników. Polecam!
Jesień to idealny czas na budowanie odporności i wzmocnienie organizmu. Podczas nadchodzącego sezonu zachorowań na przeziębienie i grypę oraz epidemii koronawirusa, bardzo ważne jest właściwe zadbanie o swoje zdrowie. Dowiedz …
Składniki: 3/4 szklanki suchej kaszy gryczanej (ja użyłam palonej) 2 usmażone kotlety mielone 2 ogórki kiszone pół zielonej papryki 1 cebula pół pęczka koperku sól pieprz olej rzepakowy (przepis na …
Składniki (1 porcja): 4 łyżki kaszy jaglanej 1 i 1/3 szklanki mleka 2-3 łyżki ksylitolu 1 jabłko 1 łyżeczka miodu garść migdałów (dodałam też kilka orzechów laskowych) Przeważnie jem je …
Sałatka z kuskusem, czerwoną fasolą i papryką / 1 porcja Składniki: 1/3 szklanki kaszy kuskus 200 g czerwonej fasoli z puszki 1 gruby plaster żółtej papryki 3 łyżki czarnych oliwek …
Sałatka z kaszy jęczmiennej / 4-6 porcji Składniki: - 1 szklanka ugotowanej kaszy jęczmiennej (tj. około 1/2 woreczka ugotowanej kaszy jęczmiennej) - 1/2 ogórka zielonego - 1/2 szklanki cieciorki z …
Sałatka z kaszy kuskus z kukurydzą, fetą i oliwkami / 6-8 porcji Składniki: 150 g kaszy kuskus 1 kostka sera feta 1 ogórek zielony 350 g czarnych oliwek 1 puszka …
Sałatka z kaszy bulgur z marchewką i pomarańczowym dressingiem / 3 porcje Składniki: 1 1/2 szklanki ugotowanej kaszy bulgur 1/3 szklanki ciecierzycy z puszki 1/3 szklanki groszku z puszki 1 …
Ja skorzystałam z przepisu z bloga The bojon gourmet ale myślę, że można tu sobie pozwolić na dużą dowolność jeżeli chodzi o składniki (różne nasiona, orzechy, suszone owoce), natomiast ważne …
Wrzuć na rozgrzaną suchą patelnię razem z pestkami dyni i ładnie je zrumień (uważaj, aby nie przypalić). Dodaj do kaszy razem z serem, olejem, posiekanymi listkami ziół. (4 porcje) sól …
