Ryż preparowany to przysmak z dzieciństwa wielu osób. Na pewno każdy z nas zajadał się szyszkami z tego przysmaku. Można go było kupić również w różnych kolorach i smakach. Dorośli …
Zastanawiałaś się kiedyś ile kalorii mają różne alkohole? Ile kalorii ma ten, który Ty lubisz najbardziej? Pamiętaj, że im bardziej „kolorowy” drink tym jest bardziej kaloryczny. To właśnie dlatego do …
Jeżeli się odchudzasz i nie jesteś pewna jakie warzywa i owoce możesz jeść bez limitu to dzisiaj pomożemy odpowiedzieć na to pytanie. Poniższe warzywa i owoce zawierają tak mało kalorii, …
Warto zmniejszyć kaloryczność zjadanych potraw szczególnie wtedy kiedy chcielibyśmy wyglądać nieco szczuplej. Poniżej przedstawiamy kilka prostych wskazówek jak to zrobić. PROPORCJE NA TALERZU – na Twoim talerzu połowę miejsca powinny …
Poniżej prezentujemy listę owoców i ilość kalorii jaka znajduje się w 100 gramach danego owocu. arbuz – 27 kcal limonka – 30 kcal cytryna - 34 kcal grejpfrut – 35 …
Do najmniej kalorycznych należą: na 100 g: pomidory – 15 kcal, czerwone porzeczki – 31 kcal, arbuz – 36 kcal, melon żółty – 36 kcal.