Kalorie strona 5

PIECZONE KAWAŁECZKI SCHABU Z WARZYWAMI

Składniki na 1 porcję: plaster schabu wieprzowego ok. 100 g sól, pieprz, kurkuma, chili, kminek - lub dowolne ulubione przyprawy 5-6 pomidorków koktajlowych ok. 100 g kilka plasterków czerwonej papryki …

BROKUŁOWY MAKARON + ŁOSOŚ

Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)

LECZO Z WARZYWAMI I MIĘSEM MIELONYM Z INDYKA

Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)

BUDYŃ JAGLANY

Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)

ŁOSOŚ NA PARZE Z KASZĄ PĘCZAK I CHIPSAMI Z BURAKA

Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)

SZYBKI I ZDROWY OBIAD - KURCZAK + BROKUŁ

Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)

LEKKIE PLACUSZKI KOKOSOWE

Fit - LEKKIE PLACUSZKI KOKOSOWE

OMLECIKI Z BANANEM

Fit - OMLECIKI Z BANANEM

CZEKOLADOWO - ORZECHOWE KULECZKI BEZ PIECZENIA

Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)

OMLET PIERNIKOWO-MARCHEWKOWY

Fit - OMLET PIERNIKOWO-MARCHEWKOWY

KOKTAJL TRUSKAWKOWO-BANANOWY

Koktajle - KOKTAJL TRUSKAWKOWO-BANANOWY

BŁONNIKOWY OMLET Z JOGURTEM Z CHIA

Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)

BANANOWA OWSIANKA Z JOGURTEM I TRUSKAWKAMI

Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)

SZPINAKOWA ROLADA Z ŁOSOSIEM

Witamina E Witamina C 11% 12% |Kwas foliowy||16%| |Witamina B1||6%| Witamina B2 Witamina B3 14% 9% |Witamina B6||14%| |Witamina B12| 34% *podane wartości uwzględniają podstawowe straty związane z obróbką kulinarną …

PROSTE PLACUSZKI Z CUKINI

Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)

SAŁATKA - KURCZAK I SELER NACIOWY

Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)

NAJLEPSZY OMLET PROTEINOWY

Fit - NAJLEPSZY OMLET PROTEINOWY

RYŻOWE PYSZNOŚCI NA ŚNIADANIE

Fit - RYŻOWE PYSZNOŚCI NA ŚNIADANIE