Koktajl brzoskwiniowy z kokosem i chia / 1 porcja Składniki: 1 brzoskwinia 200 ml jogurtu naturalnego 1 i 1/2 łyżki wiórków kokosowych 1 łyżeczka nasion chia Przygotowanie: Brzoskwinię przekrawamy na …
Bakłażan zapiekany
Potrzebujemy: - 1 bakłażan - 1 pomidor - ser biały wędzony - 1 łyżka majonezu - 1 łyżka jogurtu naturalnego - 1 ząbek czosnku - sól - olej na dno …
Składniki: Granola: - garść orzechów włoskich, - garść orzechów laskowych, - 4-5 garście płatków owsianych, - garść płatków migdałowych, - garść suszonej żurawiny, - garść wiórków kokosowych, - ew. kilka …
Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?
Połączenie herbatników, cytrynowej pianki, galaretki i masy jogurtowej, czyli orzeźwiające i bardzo smaczne ciasto bez pieczenia 330 ml śmietanki 30% 1 galaretka cytrynowa 200 ml wrzątku 400 g jogurtu naturalnego …
Chrupiące grzanki ze świeżym ogórkiem zielonym, jogurtem i czarnuszką Składniki: 1 bułka włoska ciabatta 1 ogórek zielony, gruntowy 2 łyżeczki jogurtu naturalnego 2 łyżeczki posiekanej natki z pietruszki 2 łyżki …
Koktajl bananowy z nektarynką i śliwką / 1 porcja Składniki: 1 szklanka jogurtu naturalnego 1 banan 1 nektarynka 1 duża śliwka cukier lub miód do smaku Przygotowanie: Banana obieramy ze …
Tylko pysznie Etykiety Boże Narodzenie ciasta dania mięsne dania wegetariańskie desery domowa wędlina domowe przetwory kuchnie świata napoje pieczywa przystawki różne sałatki sosy śniadania zupy poniedziałek, 19 czerwca Udostępnij w …
Ciasto wylewamy na blachę wysmarowaną masłem i obsypaną bułką tartą oraz wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 st. na około 25 min. Następnie tężejącą galaretkę wylewamy na wierzch ciasta oraz …
Każda z 3 warstw, składa się z 3 łyżek płatków owsianych, 3 łyżek jogurtu naturalnego, 1/3 banana pokrojonego na plasterki i 2 łyżek syropu kolonowego. Deser bananowy z jogurtem i …
Nie każdego stać na wyszukane dania- co też nie znaczy, że takie tutaj się nie znajdą. A no piszę o tym, że próbuję gotować :) czasem mi się to udaje, …
|Cukry||12,51 g| |Sól||0,67 g| |Białko||10,75 g| |Tłuszcze||58,49 g| |Tłuszcze nasycone||7,21 g| Sos czosnkowy, doskonały dodatek do sałatek i fast foodów :} |Sos czosnkowy dostarcza:| |Wartość energetyczna||640,15 kcal| |Błonnik||0,32 g| |Węglowodany||18,49 …
Czas wykonania: 10 min Ilość porcji: 2 porcje Składniki: 120 g białego sera 6 rzodkiewek 3 łyżki śmietany lub jogurtu naturalnego ¼ cebuli szczypiorek ½ łyżeczki soli szczypta pieprzu Przygotowanie: …
😉 Składniki: Składniki: - 1 szklanka mleka - 50 g czekolady gorzkiej lub mlecznej - 180-200 g jogurtu naturalnego - 10-15 listków świeżej mięty - 1 łyżeczka kakao - 1 …
Na pierwszy rzut owsianka z z bakaliami, jabłkiem i cynamonem. Składniki: 2 garście płatków owsianych - u mnie górskie szklanka jogurtu naturalnego 2-3 łyżeczki rodzynek 2-3 łyżeczki żurawiny łyżeczka miodu …
Nie każdego stać na wyszukane dania- co też nie znaczy, że takie tutaj się nie znajdą. A no piszę o tym, że próbuję gotować :) czasem mi się to udaje, …
Gdy pierwszy raz go spróbowałam - w pewnej restauracji - to od razu w nim się zakochałam. Wróciłam do domu i starałam się go odtworzyć - udało się 😀
