Składniki: 3 banany 250 g twarogu półtłustego 250 g serka mascarpone 200 g herbatników w czekoladzie (lub innych ciastek z kawałkami czekolady) 150 g jogurtu naturalnego 1 łyżka miodu 1 …
Ilość: 12 placuszków Składniki: - 2 szklanki mąki pszennej lub orkiszowej - 4 łyżeczki proszku do pieczenia - 1/3 szklanki erytrolu lub cukru (cukru pudru) - 1 ½ szklanki mleka …
Składniki: 2 dojrzałe banany 1 duży jogurt naturalny 2 łyżki dżemu morelowego (lub domowej konfitury - przepis tutaj ) 2 łyżki otrębów owsianych Autor: po prostu o 08:12 Wyślij pocztą …
Keto suflet jogurtowy z budyniem i owocami Keto suflet jogurtowy – na deser i na śniadanie To danie świetnie sprawdza się zarówno jako danie śniadaniowe, jak i deser. A budyń …
Sposób wykonania: Nasiona chia zalewamy około 50ml gorącej wody i odstawiamy na 5 minut do napęcznienia. Ananasa obieramy i kroimy w kostkę, banany obieramy i kroimy na mniejsze kawałki.
Składniki: 1 szklanka truskawek (mrożonych lub świeżych) 2 dojrzałe banany 4 łyżki płatków owsianych 1 duży jogurt naturalny 1 łyżka miodu
Przepis lekko zmodyfikowany z Flavour Ottolenghiego Składniki: ok 1 kg dyni ( w przepisie piżmowa, ja użyłam hokkaido bo taką miała, chociaż ona nie najlepiej sprawdza się w pieczeniu bo …
Składniki: 5 mandarynek 1 jabłko 1 duży jogurt naturalny (około 400 g) 1 łyżka miodu 4 łyżki płatków owsianych 1/2 łyżeczki kardamonu
Składniki: 2 pomarańcze 1 duży jogurt naturalny (400 g) 4 łyżki płatków owsianych kawałek imbiru (około 1 cm) 2 łyżki miodu
Składniki: - 250-300 g filetów śledziowych (około 4-5 sztuk) - 4 łyżki musztardy, np. sarepskiej - 4 łyżki jogurtu naturalnego lub kwaśnej śmietany 12% - łyżka majonezu - pół łyżeczki …
Bakterie probiotyczne mają szeroki zakres działań. Wspomagają trawienie i leczenie dolegliwości ze strony układu pokarmowego, łagodzą efekty nietolerancji laktozy, wspomagają układ odpornościowy i zmniejszają ryzyko występowania alergii. Po probiotyki warto …
Szybko i pysznie. Składniki: - jogurt naturalny - jabłko - figi - maliny - orzechy pekan (lub inne) - miód - granola orzechowa Wykonanie: Jogurt przekładamy do miseczki, nakładamy owoce …
Która z nas nie marzy o pięknej i zgrabnej sylwetce, pozbawionej zbędnych kilogramów? W tym celu ćwiczymy, stosujemy odpowiednie diety i sięgamy po zdrowe, naturalne produkty. Jednak jak się okazuje, …
Składniki na ciasto: 3 szklanki mąki 1 szklanka cukru 2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 jajka 250 ml maślanki (ciasto można zrobić też na kefirze lub jogurcie) ¾ szklanki oleju …
Szczególnie dobrze smakuje z figami, co wykorzystałem w tym przepisie na tartę bez pieczenia, ale tak naprawdę można dodać tutaj wszystko, na co trwa akurat sezon. Szczególnie sprawdza się on, …
Składniki: 1 kg ziemniaków 150 g jogurtu naturalnego 1 łyżka suszonego oregano 1 łyżka suszonego majeranku 1 łyżeczka czosnku granulowanego 1/2 łyżeczki ostrej papryki 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka pieprzu …
Polecam również inne przepisy na owsianki: - Owsianka z pomarańczami, orzechami i siemieniem lnianym Nocna owsianka z karmelizowaną gruszką i orzechami Muesli dra Birchera Nocna owsianka z truskawkowo-bananowym smoothie Owsianka …
Składniki na ok. 12 babeczek: 1 3/4 szklanki mąki pszennej 3/4 szklanki cukru 2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżki kakao 1 szklanka jogurtu naturalnego 2 jajka 3/4 szklanki oleju …
