Ig

Czy można jeść owoce mając cukrzycę? Oto lista dozwolonych!

Wiśnie – IG 22 Czereśnie – IG 23 Porzeczki – IG 25 Grejpfrut – IG 25 Maliny – IG 25 Jeżyny – IG 25 Mandarynki – IG 30 Brzoskwinie – …

Indeks glikemiczny- co o nim wiesz?

Indeks glikemiczny (IG) to wskaźnik, który informuje nas jak szybko po spożyciu danego produktu następuje wzrost poziomu insuliny we krwi. Istnieją 3 grupy klasyfikacji produktów ze względu na wartość poziomu …

Dieta Montigniaca - Produkty o bardzo niskim indeksie glikemicznym (IG)

'Biszkopt' bez mąki

Ciasta - 'Biszkopt' bez mąki