W ostatnich latach porody rodzinne cieszą się wielkim zainteresowaniem wśród przyszłych rodziców. Przy porodzie kobiecie towarzyszy bliska osoba, która oferuje jej emocjonalne i fizyczne wsparcie oraz poczucie bezpieczeństwa. Czy jednak …
W artykule dowiesz się jak radzić sobie z objawami menopauzy poprzez odpowiednią dietę. Zalecane są produkty takie jak owoce, warzywa, nabiał, pełnoziarniste produkty, soja, nasiona, chude mięso i ryby. Unikać …
