Fit sniadanie

Jajka sadzone na szparagach - HIT na śniadanie! Tylko 250 kcal!

Fit - Jajka sadzone na szparagach - HIT na śniadanie! Tylko 250 kcal!

Jaglana zapiekanka ze śliwkami

Idealne jesienne śniadanie, ciepłe, aromatycznie pachnące cynamonem i śliwkami, a do tego bardzo sycące.

Tostowe muffinki z salami, jajkiem i serem

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 12 kromek brązowego chleba tostowego – 4 jajka – ¾ papryki słodkiej – ½ pęczka szczypiorku – 6 łyżek startego sera mozzarella – ½ …

Granola z jogurtem i nasionami chia

Składniki /1 porcja: – 1 szklanka jogurtu naturalnego – 1 łyżka nasion chia – garść świeżych malin lub 3 łyżeczki konfitury z malin – 1 duże figi lub 2 śliwki …

Przepis na omlet ze szpinakiem i awokado

Na słodkie omleciki na blogu przyjdzie też czas, w końcu wypadałoby zrobić im zdjęcia, a to nie takie proste 😉 przepis na omlet ze szpinakiem i awokado Składniki – 3 …

Wybuchowe koszyczki

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

Omlet ze szpinakiem, fetą i oliwkami - tylko 310 kcal

Pysznie i zdrowo od samego rana :) SKŁADNIKI (dla 1 osoby - 310 kcal) 1 garść szpinaku 2 jajka 20 g fety mała garść (20g) czarnych oliwek pieprz zioła prowansalskie …