Fit słodycze strona 3

Kokosowe serniczki z ricotty z malinami i galaretką

Ale jeśli go lubicie z pewnością Wam posmakuje :) Składniki - 250 g ricotty - 250 g kremowego sera - mała puszka mleka kokosowego (165 ml) - 5 łyżek cukru …

Lekkie serniczki malinowe na spodzie oreo

Składniki (6 mniejszych porcji jak na zdjęciu lub 4 większe) - 10 ciasteczek Oreo, pokruszonych - 3 serki waniliowe - 2 łyżeczki żelatyny - 50 ml mleka, wrzącego - maliny …

Pralinki czekoladowo-kokosowe

Składniki: na około 30 sztuk - 200 g suszonych daktyli - ½ szklanki wiórków kokosowych (45 g) - 3-4 łyżki kakao (30-40 g) - 2 łyżki mielonego siemienia lnianego (20 …

Marokańskie ciasteczka

Składniki (12-14 ciasteczek) - 2 banany - 4 połówki brzoskwiń z puszki - 8 łyżek płatków owsianych - 8 łyżek płatków orkiszowych - 4 łyżki ziaren dyni - 4 łyżki …

Razowe orkiszowe ciastka z suszoną żurawiną i czekoladą

Mąkę możemy dodać dowolną, dodatki pozmieniać wedle własnych upodobań, niemniej jednak szczerze namawiam do podanej niżej propozycji :) Składniki - 200 g masła - 170 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej - …

Kokosowe owsiane batoniki (bez cukru i masła)

Składniki - 1/4 szklanki oleju kokosowego - pół szklanki płynnego miodu - 2 szklanki płatków owsianych górskich - pół szklanki wiórków kokosowych - 1/3 szklanki suszonej żurawiny - 1/3 szklanki …

Chałwa ze słonecznika z daktylami

Chałwa ze słonecznika i daktyli jest tak dobra, że koniecznie róbcie ją z podwójnej porcji składników, gdyż te 10 kawałeczków przygotowane z pojedynczej znika od razu 😊 Składniki:(na około 10 …

Mini serniczki z bakaliami

Składniki - 500 g twarogu - 3 jajka - pół szklanki cukru - łyżka cukru z wanilią - łyżka budyniu śmietankowego - ulubione bakalie - ok. 1/2 szklanki; u mnie …

Wegańskie muffiny z figami

Składniki (12 muffinek) - 250 g mąki pszennej - łyżeczka proszku do pieczenia - 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej - szczypta soli - 100 g cukru trzcinowego - 100 g posiekanych …

Krem rafaello z fasoli

- Krem przy dłuższym chłodzeniu mocno zastyga, więc po schłodzeniu najlepiej zrobić z niego małe kulki z migdałem w środku i obtoczyć je w wiórkach kokosowych. Składniki: - 1 puszka …

Galaretki, żelki z agarem

dodatkowo: foremki do czekoladek lub do lodu z niezbyt grubego plastiku Przygotowanie: Podgrzać sok z wodą i ewentualnie sokiem z cytryny (jeśli tego potrzebuje smak soku), dodać do niego agar …

Czekoladowe pralinki z awokado

Może nie jest to optymalne rozwiązanie dla wielbicieli cukru, ale z pewnością osoby pozostające na diecie czy starające się zdrowo odżywiać będą zachwycone. Składniki - 170 g gorzkiej czekolady - …

Czekoladki kokosowe Bounty

- Składniki na polewę roztopić na garnku z wrzącą wodą lub w mikrofali ustawiając tryb rozmrażania na 4 stopień i 250 g. W USA farmerzy nie wiedząc, co zrobić z …

Kremowy deser z daktyli, chia i banana

Składniki:(na 2 porcje po 250 ml) - 150 g suszonych daktyli - 1 dojrzały banan - 400 ml mleczka kokosowego - 4 łyżeczki nasion chia - 1 kiwi - 1 …

Batoniki z żurawiny i kokosa

U mnie batoniki miały 10 cm x 2 cm x 1 cm, ale polecam kroić mniejsze 5 cm x 2 cm x 1 cm, wtedy są wygodniejsze do jedzenia. Składniki:(na …

Prosty deser śliwkowy (GF, vegan, bez cukru, tłuszczu, mąki)

Składniki - 100 g suszonych śliwek bez pestek * - 50 ml wytrawnego czerwonego wina - 100 g orzechów włoskich - rozpuszczona gorzka czekolada * Śliwki pokroić na mniejsze kawałki, …

Faworki pieczone

Składniki (2 blachy faworków) - 25 g margaryny - 170 g mąki pszennej - 3 żółtka - 3 łyżki kwaśnej gęstej śmietany - 1 łyżka spirytusu - cukier puder do …

"Zdrowe słodkości na każdą porę dnia" - recenzja i KONKURS!

- śniadania (np.waniliowy serek homogenizowany z brzoskwiniami, owsianka zapiekana w jabłkach) - drugie śniadania (smoothie jagodowo-miętowe, chlebek bananowy) - obiady (placuszki serowo-dyniowe, razowe pierogi z jagodami) - podwieczorki (brownie z …