Jest to jedna z moich ulubionych sałatek, którą dosyć często przygotowuję na obiad. Danie jest pełne wartościowych substancji odżywczych i daje uczucie sytości na około 3 godziny. Doskonale sprawdzi się …
Jeśli szukacie pomysłu na zdrowy, sycący i kolorowy posiłek, to sałatka bowl z kurczakiem i warzywami jest idealnym rozwiązaniem. Sałatka pełna jest świeżości i smaku, a jej przygotowanie proste i …
W dzisiejszym wpisie chciałabym podzielić się z Wami przepisem na domowe bułeczki z siemieniem lnianym. Pachnące, puszyste, domowe bułeczki, które rozpływają się w ustach i sprawiają, że cały dom wypełnia …
Sałatka z wędzonym łososiem to wykwintne połączenie intensywnych smaków. Unikalny aromat fenkułu i lekko gorzki posmak radicchio nadają jej unikalnego charakteru, podczas gdy szpinak wzbogaca o świeżość. Kwintesencją smaku jest …
Na blogu jest już kilka przepisów na granolę, ale w wersji słodkiej, między innymi granola z daktylami, z makiem i suszonymi owocami oraz bananowa. Dzisiaj chciałabym polecić Wam przepis na …
Sałatka z fasolą – „Fagioli alla romana” to tradycyjne danie kuchni rzymskiej, obecnie rozpowszechnione w całych Włoszech. Składa się z dwóch rodzajów fasoli, anchois, czosnku, tymianku, czerwonej cebuli marynowanej w …
SKŁADNIKI Sałatka ogórkowa w sosie winegret 2 ogórki sałatkowe 2 łyżki posiekanego koperku 1 łyżka posiekanej natki pietruszki kilka listków świeżej mięty i bazylii 6 łyżek oliwy z pierwszego tłoczenia …
Sałatka z czerwoną fasolą i tuńczykiem to moja propozycja na letnie dni, gdy ponad 40 stopni za oknem stanowczo zniechęca do długiego gotowania. Sałatka jest nie tylko bardzo prosta i …
Letnia sałatka z ogórkiem, cukinią, rzodkiewką i rukolą z dodatkiem miętowego dressingu to lekka propozycja na świeżą i orzeźwiająca sałatkę. Do tego łatwa, szybka w wykonaniu i wyśmienicie smakuje. Zapraszam! …
SKŁADNIKI Najprostsza sałatka z fasoli puszka fasoli w puszce 1-2 garście rukoli czarne oliwki pomidorki koktajlowe żółta papryka suszone oregano Cytrynowy dressing 50 ml oliwy z pierwszego tłoczenia 20-30 ml …
Przepis na domowe mleko kokosowe - idealne do owsianki, deserów, czy kawy.
Przepis na pyszną marchewkową granolę idealną na zdrowe i fit śniadanie.
Przepis na jogurtowe chia z mango - to idealne śniadanie a nawet deser.
Przepis na surówkę z selera z masłem orzechowym :)
Przepis na różaną nocną owsiankę. To bardzo prosta i szybka owsianka, która robi się praktycznie sama przez noc. Rano wystarczy ją zjeść :)
