A jeżeli jeszcze nie miałaś okazji zjeść pysznej granoli na śniadanie, najlepiej taką kulinarną przygodę zacząć od granoli czekoladowej z orzechami laskowymi :) Podstawowym składnikiem granoli czekoladowej są płatki owsiane …
Takie placuszki na pewno przypadną do smaku Tobie i Twojej rodzinie :) Placuszki z kaszy jaglanej z sosem brzoskwiniowym sprawdzą się nie tylko na śniadanie. Jeżeli szukasz pomysłu na placki, …
Nasiona chia świetnie sprawdzą się w puddingach, koktajlach i omletach oraz w budyniach :) Pyszny budyń z nasionami chia i musem z mango możesz przygotować według tego sprawdzonego przepisu. Jeżeli …
No i oczywiście briami na pewno zasmakuje wegetarianom :) Briami to danie uniwersalne. Przepis na to pyszne briami jest bardzo, bardzo łatwy. W czasie pieczenia kosteczki zmienią się w bardzo …
Pyszna kolorowa sałatka ze smażoną rybą to bardzo smaczny pomysł na drugie śniadanie czy lekką kolację :) Ta sałatka ze smażoną rybą wygląda super. Przepis na kolorową sałatkę ze smażoną …
Poznaj przepis na fit nuggetsy z kurczaka pieczone, a nie smażone :) Jeżeli tak, wybierz ten sprawdzony i łatwy przepis na przepyszne pieczone fit nuggetsy z kurczaka :) Ale nie …
I to właśnie dzięki nim risotto znane jest praktycznie na całym świecie :) Pyszne risotto można zrobić także w polskim domu :) Kuchnia europejska Czy wiesz, że risotto swoją kulinarną …
Czas wykonania: 10 min Ilość porcji: 4 porcje Składniki: 100 g wędzonego tofu 1/2 główki sałaty lodowej 10 sztuk pomidorków koktajlowych 2 łyżki pestek dyni Sos: 3 łyżki oleju lnianego …
Składniki: 200 g cukinii 1 jajko 1 szklanka mąki orkiszowej 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia 5 łyżek syropu klonowego 1/3 szklanki oleju (u mnie olej arachidowy) 1 łyżka nasion …
Składniki: 2 banany 2 jabłka 50 g suszonej żurawiny 50 g suszonych moreli 100 g orzechów 2 jajka 150 g mąki (dowolna) 1 łyżki kakao 1 łyżeczka sody Przygotowanie: W …
Szybka, zdrowa i smaczna sałatka z awokado. Czas wykonania: 15 min Ilość porcji: 2 – 3 Składniki: 1 dojrzałe awokado 2 – 3 pomidory 150 g sera feta sok z …
Czas wykonania: 20 – 30 min Ilość porcji: 8 porcji Składniki: ½ główki sałaty lodowej 10 – 14 sztuk suszonych pomidorów 125 g mozzarella (1 kulka) 100 g szynki szwarcwaldzkiej …
PRZEPIS NA MUFFINKI DIETETYCZNE 🍰 KOKOSOWE Z NADZIENIEM BUDYNIOWYM
Składniki (na około 14 chlebków): 4 jajka 4 łyżki serka Philadelphia lub jego zamiennika (np. Twój Smak Piątnicy) pół łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli szczypta czosnku w proszku (opcjonalnie, …
FIT PIZZA - Przepis na domowę pizzę dietetyczną z sosem pomidorowym
Film do przepisu: Składniki: duża cukinia lub dwie mniejsze (0,5 kg) papryka czerwona papryka zielona cebula 2 filety z piersi kurczaka 200 ml passaty pomidorowej 3 łyżki oleju 1/3 szklanki …
Postępuj krok po kroku, a steki z kalafiora z jajkiem sadzonym w tureckim stylu będą strzałem w 10! :) Składniki na steki z kalafiora z jajkiem sadzonym w tureckim stylu …
Nawet zatwardziali mięsożercy z chęcią zjedzą takiego steka z kalafiora z ziołami i parmezanem. Przepis na steki z kalafiora z ziołami i parmezanem jest prosty, szybki i niedrogi, a do …
