Fit brownie

Fit brownie z malinami w pół godziny (307 kcal)

Składniki na fit brownie z malinami: 160 ml oleju (rzepakowy) 170 g mąki z amarantusa 200 g suszonych daktyli łyżeczka proszku do pieczenia 3 jajka (rozmiar L) 4 łyżki kakao …

Czekoladowe ciasto z fasoli

Składniki (keksówka 12x22cm): 1 puszka czerwonej fasoli (odsączona i przepłukana) 150 g mocno dojrzałego, brązowego banana (waga po obraniu) 2 jajka (wielkość L) 80 g erytrytolu 1 pełna łyżka odtłuszczonego, …

Mikołajkowe brownie z bananów (bez cukru)

mąki owsianej, - 100g gorzkiej czekolady, u mnie 75%, - kilka kropel aromatu waniliowego, - 5 łyżek mleka kokosowego lub krowiego, - 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia lub sody oczyszczonej, …

ZDROWE BROWNIE Z CIECIERZYCY

PRZEPIS NA BROWNIE Z CIECIERZYCY - puszka ciecierzycy wraz z zalewą - 2 jaja - 3 łyżki oleju kokosowego - 3 łyżki mąki kokosowej - 1 opakowanie budyniu czekoladowego - …

Fasolowe brownie z malinami

Składniki: na 6 kawałków 100 g suchej fasoli (ja użyłam adzuki ale może być dowolna) 2 jajka kl. L (120 g) 80 g erytrolu 4 łyżki kakao (20 g) 2 …

FIT BROWNIE Z JAGODAMI/ BEZ GLUTENU

Pachnie tu ciepłym maślanym ciastem z dużą ilością kruszonki, rankiem unosi się zapach gorącego chleba i słychać trzaski, krojonej starym nożem, chrupiącej skórki, na prawdziwym chlebie, którego kupić się już …

Brownie dla Zakochanych w dobrym smaku

mąki owsianej, 100g gorzkiej czekolady, u mnie 75%, kilka kropel aromatu waniliowego, 5 łyżek mleka kokosowego lub krowiego, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia lub sody oczyszczonej, 5 łyżek cukru kokosowego …

Wilgotne FIT brownie z bananami!

Moja wielka miłość do melodramatów sprawiła, że same jego filmy, które powstały na podstawie ekranizacji książek (jak np. “Pamiętnik,List w butelce, “Wciąż ją kocham, “Dla Ciebie wszystko, “Najdłuższa podróż, “Szkoła …

Brownie z fasoli

Składniki (keksówka 26×12 cm): 1 puszka czerwonej fasoli 2 łyżki mąki kokosowej 2 łyżki naturalnego, gorzkiego kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 czubata łyżeczka przyprawy do piernika (bez cukru) …

Brownie z cukinii

Składniki (forma 24 x 13 cm): - 1 szklanka mąki pszennej pelnoziarnistej - 1/4 szklanki mąki owsianej - 1/4 szklanki kakao - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 1/2 - …

Fit brownie z batatów

Przepis na fit brownie z batatów: Składniki 2 bataty 2 garście daktyli 3 jajka 1/2 szklanki kakao 2 łyżki oleju kokosowego 4 łyżki mąki kokosowej 3 łyżki miodu 1 łyżeczka …